세상의 모든 존재들이 평안하기를!
모든 생명이
모든 원한, 두려움, 나쁜 마음으로부터 벗어나
항상 행복하고 평안하기를 기원합니다.
내가 안락하고 행복하고 평화롭기를 기원합니다.
내가 안락하고 행복하고 평화롭기를 기원하는 것처럼
모든 존재들이 안락하고 행복하고 평화롭기를 기원합니다.
내가 악의에서 벗어나기를 기원합니다.
내가 악의에서 벗어나기를 기원하는 것처럼
모든 존재들이 악의에서 벗어나기를 기원합니다.
내가 정신적 육체적 고통에서 벗어나기를 기원합니다.
내가 정신적 육체적 고통에서 벗어나기를 기원하는 것처럼
모든 존재들이 정신적 육체적 고통에서 벗어나기를 기원합니다.
내가 평화롭고 행복하게 살기를 기원합니다.
내가 평화롭고 행복하게 살기를 기원하는 것처럼
모든 존재들이 평화롭고 행복하게 살기를 기원합니다.
- 메타 바와나(Metta Bhavana)
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