2020년 가을 마음챙김 프로그램을 코로나 사회적 거리두기를 위해 교육반과 자격증반을 분반하여 진행합니다.
1. 마음챙김과 자기돌봄 프로그램 7주(9.21~11.2)
1) 일 시: 2020. 9월 21일 pm 6:30 ~ 8:40 매주 월요일. 7회기
2) 장 소 : 여수시 소라면 관기길3. <내 안에 고요를 만나다> 상담치유연구소
3) 교육비: 200,000원 (국민은행 781001 01 033590 입금순 마감)
4) 교육내용: 마음챙김에 기반한 훈련. 8명 이내 제한
5) 교재: 영상 및 음성파일
6) 준비물: 아주 가벼운 식사 후, 몸과 마음이 자유로운 편안한 복장
7) 기타사항: (사)한국상담학회 연수시간(15시간)
2. (사) 한국명상학회 명상지도자 T급 기초교육 8주(9.22~)
1) 일 시 : 9/22(화) 오전 10.30 ~ (첫모임 후 시간조절)
2) 장 소 : 여수시 소라면 관기길3. <내 안에 고요를 만나다> 상담치유연구소
3) 교육비: 480,000원 (국민은행 781001 01 033590).
4) 교육내용: k-MBSR(Mindfulness Based- Stress Reduction) 교육과정
MBSR 이론 강의, 먹기명상, 바디스캔, 마음챙김 요가, 정좌명상, 호흡명상, 걷기 명상 등 매주 교육과정에 따라 이론 및 실습.
5) 교재: T급 교재(책 증정). 음성파일
6) 준비물: 아주 가벼운 식사 후, 몸과 마음이 자유로운 편안한 복장
7) 기타사항: 교육실시 전 (사)한국명상학회 회원가입. 교육2주전 본부 보고관계로 9월3일까지 입금완료. (사)한국상담학회 연수시간(20시간)
교육은 늘 정시에 시작합니다. 건강평화^^
* 모두의 안전을 위해 소수인원으로 운영합니다. 특히 마스크 필수착용, 발열 및 호흡기 증상이 조금이라도 의심되거나 코로나 관련 주변인 접촉 의심 시에는 자택에서 쉬시기 바랍니다^^