꿈은 사람들이 다 꾸지만,
기억하는 꿈과 기억하지 못하는 꿈의 차이인거 같은데.. 아닌가요?
그차이인거 같은데..
제가 어디서 보기론 기억하는 꿈이 많으면 숙면을 취하지 못한거라고
봤거든요.
그게 어떻게 된 건지... 알려주세요.
--------------------- [원본 메세지] ---------------------
꿈을 꾸면 깊이 숙면을 취할수 없어서 피곤하다...뭐 그러죠~
근데...아니더라구요...
책을보다가 발견했어요....꿈이 어떤 의미를 가지는지 함 느껴보세요~
'1960년대에 들어서 연구자들은 REM 수면이 부족해지면 낮시간에 조급증이 생기고 피로를 잘 느끼며, 기억력이 나빠지고 집중력이 떨어진다는 걸 알아냈다. 안구운동 단계에 들어갈 때마다 일부러 잠을 깨워서 REM 수면을 방해했을 경우에, 실험 자원자들은 이후의 며칠 밤 동안 평소보다 REM 수면에 더 자주 빠져듦으로써 부족한 REM 수면을 보충했다. 질병이나 여타 이유로 전혀 잠을 못 잔 사람의 경우에는, 의식이 깨어 있는 시간대에도 REM 상태로 빠져드는걸로 밝혀졌다. 이는 모든 사람에게 REM 수면이 더없이 필요함을 말해주는 증거로서, 정신건강상 꿈꾸는 일이 필요하다는 얘기로 확대 해석할 수 있다.'
우와...
정말 그렇죠?
꿈꾸는게 오히려 정신건강상 더 좋데요~
정말 꿈은 그냥 단순히 넘길 그런 종류는 아닌것 같아요...
꿈은 무의식과의 대화라고 그러죠...
꿈을 적절히 잘 분석해내면 현재 자신이 깨닫지못한 내면의 세계.즉 무의식을 알아볼 수 있다는거죠...
그렇게되면 좀 더 자신의 현재상태를 분석하고 알아내어 자기발전에 활용할 수도 있다는 얘기죠...꿈으로 말입니다.
역시...프로이트..멋있어..
기억하는 꿈과 기억하지 못하는 꿈의 차이인거 같은데.. 아닌가요?
그차이인거 같은데..
제가 어디서 보기론 기억하는 꿈이 많으면 숙면을 취하지 못한거라고
봤거든요.
그게 어떻게 된 건지... 알려주세요.
--------------------- [원본 메세지] ---------------------
꿈을 꾸면 깊이 숙면을 취할수 없어서 피곤하다...뭐 그러죠~
근데...아니더라구요...
책을보다가 발견했어요....꿈이 어떤 의미를 가지는지 함 느껴보세요~
'1960년대에 들어서 연구자들은 REM 수면이 부족해지면 낮시간에 조급증이 생기고 피로를 잘 느끼며, 기억력이 나빠지고 집중력이 떨어진다는 걸 알아냈다. 안구운동 단계에 들어갈 때마다 일부러 잠을 깨워서 REM 수면을 방해했을 경우에, 실험 자원자들은 이후의 며칠 밤 동안 평소보다 REM 수면에 더 자주 빠져듦으로써 부족한 REM 수면을 보충했다. 질병이나 여타 이유로 전혀 잠을 못 잔 사람의 경우에는, 의식이 깨어 있는 시간대에도 REM 상태로 빠져드는걸로 밝혀졌다. 이는 모든 사람에게 REM 수면이 더없이 필요함을 말해주는 증거로서, 정신건강상 꿈꾸는 일이 필요하다는 얘기로 확대 해석할 수 있다.'
우와...
정말 그렇죠?
꿈꾸는게 오히려 정신건강상 더 좋데요~
정말 꿈은 그냥 단순히 넘길 그런 종류는 아닌것 같아요...
꿈은 무의식과의 대화라고 그러죠...
꿈을 적절히 잘 분석해내면 현재 자신이 깨닫지못한 내면의 세계.즉 무의식을 알아볼 수 있다는거죠...
그렇게되면 좀 더 자신의 현재상태를 분석하고 알아내어 자기발전에 활용할 수도 있다는 얘기죠...꿈으로 말입니다.
역시...프로이트..멋있어..
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