살을 빼려고하니

[『Lo†』아이미№11]

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 인바디를 쟀는데 음 근육 채지방 1대1이던대
진짜근데 운동을 너무오래쉬긴해가지고 한 3년은 족히쉰듯 잦은야식과 간식이 만든 몸인것도알고
먹을때 행복했던적만 있던건아니지만 그래도 항상 잘 먹었으니까 운동하고나니까그래도 집와서 누우면 자긴하더라고요 맨날맨날은 힘들고 주3회만잡고하면서 그냥 식단은 빡세게 할 생각은없고 야식 간식만 줄이는 식으로 일단 차근차근 빼보는걸루