마그네슘의 결핍
마그네슘이 결핍되면
혈중 칼슘 농도가 낮아져 저칼슘혈증이 나타나
근육경련,
고혈압,
관상혈관과
뇌혈관의 경련이 일어 날 수 있습니다.
이는 나트륨과 칼슘 펌프의 손상으로 인해 신경세포 기능이 비정상적으로 되기 때문에 나타납니다.
또한 마그네슘은 골격과 무기질의 항상성에 중요한 역할을 하며 골격세포의 기능뿐만 아니라
뼈의 수산화인회석 결정의 형성과 성장에 직접적인 영향을 주기 때문에,
마그네슘 결핍은 폐경 후 골다공증 발생의 요인이 될 수 있습니다.
노인은 식욕부진, 치아문제, 부실한 식사등으로 인해 마그네슘 섭취가 낮은 편이며,
또한 흡수율도 감소되어 마그네슘 결핍이 일어나기 쉬우므로 주의 하셔야 합니다.
이뇨제 사용자, 알코올 중독자, 당뇨병자 등이 더운기후에서 몇 주간 심하게 땀을 흘리거나 장기간의 설사나 구토 시 결핍될 수 있습니다.
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칼로니아