“목좋은” 사람이 건강하다.
목이 좋은 곳이라는 말이 있습니다.
자리가 좋아 장사가 잘 되는 곳을 뜻합니다.
목이 좋으면 사업에 성공할 가능성이 크지요.
이는 몸에도 적용이 됩니다.
목을 좋게 하면 건강에 크게 도움이 됩니다.
우리 몸에는 세 가지의 목이 있습니다.
머리와 몸통을 연결해주는 목과 손목, 발목입니다.
이곳은 피부가 얇아 혈관이 외부에 영향을 많이 받습니다.
특히 추위에 취약합니다.
이곳이 추위에 노출되면 혈액순환이 나빠집니다.
‘목들’을 따뜻하게 보호하는 것은 그래서 중요합니다.
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운동을 해서 부드럽게 만드는 것도 좋습니다.
목이 뻣뻣하면 여러 가지 질병이 생길 가능성이 높습니다.
손목 발목이 뻣뻣하면 다치기 쉽습니다.
매일 세 곳의 목을 푸는 운동을 하시기 바랍니다. 목이 좋으면 건강해집니다.
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