■ 생명을 지키는 체온1도의 비밀
1년은 365일이고 정상체온은 36.5도 입니다.
체온이 1도만 떨어져도 병에 걸리기 쉬운 몸이 된다는 사실을 아시나요?
그런데, 우리의 체온이 점점 떨어지고 있습니다. 요즘 유난히 손,발이 차갑습니까?
체온만 잘 관리해도 병에 잘 걸리지 않게 됩니다.
손,발이 차거나 체온이 낮아지면 건강이 나빠지고 있다는 적신호가 켜진 것입니다.
체온 36.5도를 유지해야 하는 데 이 온도를 떨어뜨리게 되면 생명력이 떨어지게 됩니다.
열이 일정하게 유지가 되어야 모든 대사기능이 이루어집니다.
체온이 1도가 떨어지면 배설기능이 떨어져서 변비 등이 생기게 되고 자율신경 교란이 오게 됩니다.
호흡이나 심장박동수, 인체의 면역기능이 급속히 떨어지고 알레르기 반응이 생깁니다.
그리고 이것이 장기화 되면 고혈압, 당뇨, 암이 발생하게 됩니다.
현대인의 90% 이상이 36.5도를 유지하지 못하는 저체온증 입니다.
체온이 1도가 떨어지면 면역력이 30% 감소하고
체온이 1도가 올라가면 면역력이 5배나 좋아지게 됩니다.
몸에서 열이 나는 것은 몸의 이상신호이자 병을 고치는 치료반응 입니다.
몸을 따뜻하게 유지하면 건강하게 장수할 수 았습니다.
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