■ 체온 1도만 올려도 내 몸을 살린다 !!
건강이 많이 안좋은 분들은 체온이 35도 정도로 낮게 확인되는 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 체온은 건강상태나 면역력을 나타내는 지표가 될 수 있습니다.
체온이 1도가 떨어지면 면역력이 30%까지 감소하고
1도가 올라가면 면역력이 최고 5배 까지도 증가한다는 보도가 있습니다.
저체온인 경우에 체온을 1도 높인다는 것은 혈류와 여러 효소작용 등을 향상시켜서 면역력을
높일 수 있는 방법이기 때문에 체온을 1도 높이는 것은 건강한 삶을 위해 굉장히 중요합니다.
현대인은 여러가지 스트레스나 환경오염 등으로 90% 이상이 정상 체온인 36.5도를
유지하지 못하는 저체온증 입니다.
손,발이 차가운 사람은 추위에도 약합니다.
체온을 1도만 높여보세요 !
요즘 유난히 손,발이 차갑습니까? 체온만 잘 관리해도 병에 잘 걸리지 않게 됩니다.
손,발이 차거나 체온이 낮아지면 건강이 나빠지고 있다는 적신호가 켜진 것입니다.
체온이 1도가 떨어지면 호흡이나 심장박동수, 인체의 면역기능이 급속히 떨어지고
알레르기 반응이 생깁니다. 그리고 이것이 장기화 되면 고혈압, 당뇨, 암이 발생하게 됩니다.
몸을 따뜻하게 유지하면 건강하게 장수할 수 있습니다.
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