10/27 정통부 달리기 연습모임

[김민희]

참석자 ; 회장 김현미 , 이사 정지연 김현수 

 10월 27일 (일요일) 

오후 5:00~6:30

서울숲역 4번 출구로 나와서  

서울숲 3번출입구 앞

(주차 : 성동구민 종합체육센터)

준비운동 10분

3분뛰기 & 1분 걷기 10회 

5분뛰기 

마무리운동 10분 

부담없이 산책하시는 느낌으로 같이 하시면 좋을 것 같습니다~^^

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준비물 : 운동복, 운동화

           물 (바로 옆 편의점 있습니다)

           갈아입을 옷 (필요시)