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양배추오징어채

작성자공혜왕후|작성시간11.10.23|조회수26 목록 댓글 0

 

 

 

 

재료

 

양배추 500g, 오징어채 100g, 양파 1/4개

무침양념: 고춧가루 3큰술, 고추장 2큰술, 다진마늘 1/2큰술,다진파 2큰술,

물엿 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1/2큰술, 간장 1큰술, 소금.후추, 약간씩,

 ... 참기름 1큰술, 통깨 1큰술

 

* 오징어채는  가미되지 않은 것을 사용했어요

진미오징어채로 표백하지 않은 것을 사용해도 됩니다  

 

* 단맛은 입맛에 맞게 조절하세요

 

 

만드는법

 

양배추는 채를 썰어 여러번 씻어 물기를 뺀 후 소금 1큰술을 넣고

숨이 살짝 죽을 정도만 절여준다 (15~20분)

 

* 많이 절여주면 간도 배고, 덜 아삭하답니다 

 

 

 

 

 

 

오징어채는 5~6cm길이로 다듬어  생수로 두어번 씻어
찜기에 넣고  전자레인지에 1분 정도 돌려준다

 

 

 

 

숨이 죽은 양배추는 다시 물에 헹궈 준 후 물기를 뺀다

 

 

 

 

 

무침양념을 분량대로 만든다

준비한 양배추와 오징채에 넣고 골고루 버무려준다

마지막에 참기름과 통깨를 넣고 한번 더 버무려낸다

 

 


 

 

아삭한 양배추와 쫄깃한 오징어채와 함께 아삭하고 부드럽게

먹을 수 있는 반찬입니다

 

 


 

 

 

 

 

무쳐 놓아도 양배추 무침은 물이 잘 생기지 않아

도시락 반찬으로도 좋답니다

 

 


 

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