나는 '무조건적'이고 '지속적인' 감사의 강력한 에너지에 대해 소개하고자 한다.
그 에너지는 당신의 삶을 평범함에서 탁월함으로, 고난에서 기쁨으로, 장애에서 성공으로 이끄는 힘이다.
당신은 근본적인 삶의 자세나 일생생활을 변화시키는 감사가 어떤 형태의 것인지를 배우게 될 것이다.
진정한 힘을 발휘하는 감사는 의무감에 의한 감사, 사교적.정략적 필요에 의한 감사, 즉흥적인 감사가 아니라 전혀 다른 형태의 감사라는 사실을 깨닫게 될 것이다.
그렇다면 우리의 삶을 획기적으로 변화시키는 감사란 어떤 것일까?
여기에는 반드시 두 가지 요소를 갖추어야 한다.
감사하는 마음과 소중하게 여기는 마음이다.
삶을 변화시키는 에너지를 가진 감사는 '감사함'과 '소중함'이 결합된 감사여야 한다.
감사하는 마음
감사는 소극적인 에너지다.
그리고 감정의 지배를 받는다.
당신은 뭔가 기분 좋은 일이 생길 때만 고마움을 느끼거나 표현한다.
친구가 힘든 일을 도와주었을 때 고마운 마음을 전한다.
삶 속에서 좋은 일이 생겼을 때 감사하게 생각한다.
대부분의 사람들은 "감사합니다"라는 말이 적합한 경우에만 감사하는 마음을 갖는다.
그러나 많은 영적 지도자들이나 작가들 또는 유명인들은 이런 일시적인 감사가 아니라 일기나 명상, '항상 감사하는 자세' 등을 통해 지속적으로 실천하는 감사의 유익함을 강조하고 있다.
소중히 여기는 마음
소중하게 여기는 마음은 적극적인 에너지다.
이것은 이성의 지배를 받는다.
누군가, 무엇인가를 소중하게 여길 때 당신은 온 마음을 다해 그것에 대해 생각한다.
왜 그것이 당신에게 소중하며 당신에게 어떤 가치가 있는 것인가?
경제에서는 어떤 물건의 가치가 인정되면 그 가격이 올라간다.
우리 삶에서도 소중히 여기는 것은 가치가 올라간다.
집은 그 안에 사랑하는 가족과 가구들이 채워지기 전에는 단순한 공간에 지나지 않는다.
그러나 당신에게 소중한 것들로 채워졌을 때 '아늑한 가정'으로 탈바꿈하는 것이다.
우리에게는 생각을 선택할 권리가 있다.
어떤 사람이나 물건의 가치를 과소평가 하기보다 소중하게 선택할 능력을 가지고 있다.
사람이나 물건들을 의식적으로 소중하게 여길 때 당신은 감사를 '무조건' 실천하는 것이다.
당신은 무언가를 소중하게 여기기 위해 기분 좋은 일이 일어날 때까지 기다릴 필요가 없다.
어떤 사람이나 물건이 자신의 삶에 유익함을 주기 전에 먼저 그들을 가치 있게 여길 능력을 가졌기 때문이다.
소중하게 여기는 마음을 아무 조건 없이 미리 실천하는 것은
─ 결과에 관계 없이 애초부터 소중하게 여기는 마음 ─
'사후에 표현' 하던 감사를 '사전에 표현' 하는 것이다.
무조건 미리 감사를 표현할 때 그 에너지는 감사할 수 있는 상황을 강력하게 끌어들인다.
이런 감사가 바로 삶을 변화시키는 힘을 지닌 감사다.
결과에 따라서만 감사하던 자세를 미리 무조건 감사하는 자세로 바꾸면 당신은 이제까지 경험하지 못했던 많은 변화들을 체험하게 될 것이다.
이런 점에서 감사는 마치 전기와 같다.
전기를 단순한 등불로만 생각할 경우 당신은 어둠을 물리치기 위해서만 스위치를 켤 것이다.
그러나 보다 시야를 넓혀 전기를 무한한 에너지로 생각해 보자.
전기는 여러 용도에서 힘의 원동력이 될 수 있다.
감사도 마찬가지다.
당신은 고마움을 표현하는 단순한 행동으로 '감사'를 생각할 수도 있고, 전기처럼 여러 용도에서 '힘의 원천'이 되는 에너지로 여길 수도 있다.
어떤 힘의 원천이 되는지 살펴보자.
━ 감사는 스트레스를 완화시킴으로써 건강을 증진하고, 면역계를 강화하며, 에너지를 높이고, 치유를 촉진한다.
━ 감사는 가정이나 직업에 대한 만족감과 기쁨을 증가시킴으로써 인간관계를 향상시키고, 사랑이 넘치도록 만들며, 갈등을 해소하고, 협력을 도모하도록 한다.
━ 감사는 자부심과 자신감을 높이고, 변화나 위기에 대한 대처 능력을 증진시킨다.
━ 감사는 풍성함과 성공을 끌어들이는 힘이 있다.
━ 감사는 당신이 원하는 인간관계(사랑이나 기타 관계)를 끌어들인다.
진심으로,
의식적으로,
미리 무조건 실천하는 감사는
아무리 견디기 힘든 상황도 가치 있게 여기도록 만드는 힘이 있다.
따라서 삶을 획기적으로 변화시키게 된다.
마치 기적처럼,
불가능한 것을 가능하게 만들 수 있다.
출처:사랑기쁨창조(네이버)