소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다.
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며칠 전 한 숙부님께서 올려주신 염증이 암을 유발한다는 기사글에 저처럼 각종 염증들로 고생하시는 숙부님들이 많으신걸 보고 만성 염증러로 살면서 실질적으로 개선에 도움받았던 제품들을 정리해서 공유드리면 좋을 것 같아서 이렇게 글을 쓰게됐긔!
해외제품과 국내제품 관계없이 제가 직접 먹어보고 효과보고 정착한 제품들 위주로만 추천드려 보고자 하긔
제가 의학, 약학을 공부하거나 이쪽 분야의 전문가는 아니기 때문에 지극히 소비자의 입장에서만 주관적으로 작성한 내용임을 감안하고 읽어주시면 좋을 것 같긔
바이럴은 절대 절대 네버 에버 없긔!!!!!!
혹시라도 내용에 문제가 있을 경우에는 말씀주시면 최대한
빠르게 정정 하도록 하겠긔💚
체내염증이 결국 암을 부를 가능성이 높다는 것은 이미 입증이된 사실이기 때문에, 염증관리가 정말정말 중요한건 어쩔수 없는 사실이긔ㅠ
몸에 하나 둘 축적되는 염증들이 만성으로 진행되면 본래의 건강상태로 되돌리기도 너무 힘들뿐더러, 염증이 어마어마한 질병의 파장을 부르기 때문에 건강한 상태일수록 더욱 더 몸에 나쁜 균과 염증이 쌓이지 않도록 상시에 관리해주는 것이 가장 바람직하다고 볼 수 있긔!
활성산소 Free radical 는 신체의 자연적이고 건강한 기능의 일부이지만, 이러한 활성산소가 과다해져서 항산화의 균형을 잃어버리면 여기서 산화스트레스가 발생되긔
그 누구도 원치 않는 산화스트레스지만 활성산소가 넘쳐나는 현 시대를 살아가고 있는 한, 피하기는 어렵다고보긔
산화스트레스는 정상적인 세포를 무차별 공격해서 노화와 만성염증, 질병, 암의 원인이 되긔ㅠㅠ
항산화를 통해 이런 산화스트레스와 불균형의 활성산소를 열심히 제거하는 것이 염증퇴치의 가장 중요한 키포인트긔!
[만성염증 숙부의 질병 수집목록]
- 자가면역성 갑상선염(하시모토) 갑상선기능저하증
- 면역이상으로 생긴 후천적 알레르기 18개
갑각류, 오리, 개, 고양이, 편백나무, 프로폴리스, 캐모마일,
꽃가루, 쑥, 집먼지진드기 등등
- 자가면역성 염증 질환
알레르기성 비염, 결막염, 지루성두피염, 건선, 한포진, 장염,
위염, 기관지염, 구내염, 질염, 잦은 구안와사 등등
쓰면서 현타오냄,,ㅎ 숙부살려,,,
유리몸도 이런 유리몸이 없긔
이런데 삶의 질이 좋을리가 있겠냐긔ㅠ
저는 10년 넘게 만성염증으로 발병된 다양한 자가면역 질환과 갑상선기능저하증을 겪으면서 내과, 한의원, 가정 의학과 등 유명하다는 병원들도 많이 찾아다녀보고
많은 양의 항생제, 항히스타민제, 스테로이드에 의존하면서 살았긔.. 병원에 열심히 다녀도 복용하는 약의 양만 점점 세지고 알레르기와 염증은 갈수록 악화만 됐었긔
그랬었던!! 제가 최근에는 항생제와 스테로이드를 먹지 않고도 염증수치가 정말 많이 개선되고 좋아졌긔!
CRP수치(염증수치)도 2.5mg/L 웃돌던 수치에서 1mg/L로 절반 이상 떨어졌고, 10년간 매일 아침에 복용하고 있는 갑상선약(씬지록신정)도 150~100㎍에서 최근엔 50㎍까지 줄일 수 있었긔!! 갑상선 관련해서도 하고싶은 말이 오조오억개지만 이거는 나중에 기회되면 써보도록 하겠긔
물론 이전보다는 많이 좋아졌지만 아직도 저는 만성염증과 사투중이고 이게 좋아지는건 정말 어려운데 나빠지는건 또 한 순간이라 방심할수없긔,, 씁쓸,,,
그래도 멀리보고 정상수치까지 꾸준히 노력하려하긔!
제가 효과본 방법은 이미 수많은 메스컴에서 알려진것들과 별반 다르지 않긔
무조건 항산화!!!! 무조건 장건강!!!! 무조건 면역력!!!!!이긔
음식, 생활패턴 모두 이 세가지에 집중하고자 노력했긔
매일 섭취하는 영양제 구성은 기본영양제 베이스 (종합비타민+칼슘,마그네슘,비타민D,K2+오메가3+유산균)에 플러스 항산화, 면역력 구성으로 조합했긔
사실 저는 영양제를 여러번 많이 먹는걸 별로 안좋아해서 최대한 심플하게 신장에 무리안가는 선에서 꾸준히 먹을수 있는 제품들로 섭취를 목표로했긔
만성염증은 단순한 염증제거로 완벽하게 개선될수 있는게 아니기 때문에, 신체대사 필수 영양제들을 최대한 잘 활용하여 몸의 영양을 챙기면서 몸속에 찌꺼기, 염증 물질, 독성 물질, 산화스트레스 제거 효과에 좋은 항산화물질들을 보충하여 섭취하고자 노력했긔
제가 영양제를 고를 때 가장 신경쓰는 것은 딱 네가지긔
(주관적 기준이긔)
① 현재 내 건강상태, 내 체질에 적합한 성분인가?
어떤 영양제도 나의 현재 건강상태나 체질에 맞지 않으면 오히려 독이 될수 있다고 생각하긔 그래서 숙부는 현재 숙부건강을 잘 알고 있는 의사나 약사, 전문가에게 추천을 받아 섭취하는 것을 선호하는 편이긔
② 꾸준하게 챙겨먹을 수 있는 형태인가?
영양제는 꾸준히 먹어야 좋은건데 먹다말다 먹다말다 하게되는 것들이 꽤 많아서 나름의 기준을 뒀긔
매일 먹어야 하는 것들인데 맛이 너무 역겹거나 목넘김이 힘들고, 먹었을때 소화불량, 속트림, 설사, 불면증, 심장 두근거림을 일으키는 것들은 절대적으로 피하긔
③ 필요 이상의 과복용은 아닌가?
기본 성분함량은 하루 섭취량 기준으로 충실하되, 집중관리가 필요한 영양 보충에 더 신경쓰는게 훨씬 낫다고 보긔
무조건 많이 챙겨먹으면 더 좋겠거니, 무작정 좋다는건 다 때려넣던 시절이 있었는데 애꿎은 신장만 무리 가더라긔
④ 스스로 좋다고 느끼는가?
물론 혈행개선 상황, 세포보호 효과, 뇌 성장 발달,, 이런것들은 느끼거나 확인하긴 어렵지만, 그럼에도 당장에 피로감 개선이라던지 특정 증상에 대한 불편함이 줄었다 라던지, 또는 제품력이 월등히 좋다던지 등 스스로 좋다고 느끼지 못하면 나와는 맞지않는다 생각하고 미련없이 갈아타는 편이긔
그럼 지금부터 제품추천 시작하긔!!
다른 제품을 고르실때에도 조금이나마 도움이 되면 좋겠긔
오프라인에서 구매한것들도 섞여있어서 온라인으로 판매되는지 모두 확인했긔
[장내유해균을 조지기 위한 천연항생제]
바이오시딘 90캡슐
(현 온라인 최저가 118,410원) ★★★★☆
소화불량, 잦은복통, 복부팽만감, 속쓰림이 있거나,
나는 유산균을 먹어도 평소에 묽은변, 변비, 설사, 방광염, 과민성장증후군, 질염에 잘 걸린다!!!!
또는 건선, 아토피, 성인여드름, 피부염 있으신분들 모두 주목해 주시긔!!
체내 면역세포의 80%가 장에 있다는거 알고 계셨긔?
건강하지 못한 식습관과 생활습관들로 인해 장의 점막에 염증이 생기면, 점막세포가 약해져서 외부로부터 들어오는 유해 물질들이 그대로 투과되어 버리긔
장은 이러한 상황을 비정상적인 침입으로 간주하여 더욱 강력한 면역반응을 발생하게 되고,, 그러다 결국 장벽이 파괴되어 더욱 큰 구멍이 만들어지는데,, 또르르,,
이게 바로 “장누수증후군”이긔
이때 생기는 장내 염증은 장에만 국한되지 않고 혈관을 타고 전신으로 퍼져서 전신염증과 만성염증을 유발시키고 자가면역질환을 더욱 악화시킨다고 하긔
무섭지만;; 예,, 제가 바로 장누수증후군이고요,,
이 제품은 의사선생님께서 처방해주셔서 먹게됐긔
염증이 생긴 장 점막을 튼튼하게 하고 장내 미생물 회복에 도움을 준다고 하긔
저는 제가 겪고있던 증상들이 장누수와 장건강의 불균형 때문인줄도 모르고 병원에서 항생제만 주구장창 처방받아 먹었었긔ㅠㅠㅠ
독한 항생제는 장내 유익균까지도 다 죽여버리고 칸디다균(유해한 곰팡이균)을 증식시킨다 하긔
유산균을 아무리 먹어도 소용없었던 이유가 요기있넴,,
결국 장내 환경을 건강하게 조성하는게 급선무 인거긔
증식된 칸디다균은 여기저기 돌아다니면서 모든 것을 초토화시키는데, 더 소름인건 이 칸디다균이 바이오필름이라는 막을 만들어서 항생제에도 절대 안죽는다는 거긔;;;;;;
그래서 이것들을 싸그리 조지려면 항생제와 칸디다아제(바이오필름제거)라는 것을 같이 먹어줘야하는데, 요 제품이 바로 이 두가지 역할을 한꺼번에 하는 천연 항생제라 하긔 천연 항생제라 함은 식물유래 허브 성분으로 만들어졌기 때문이긔
혹시 금액보고 안놀라셨긔? 전 놀랐었긔,,
가격이 사악해서 손 덜덜떨며 결제했지만 비싼만큼 더 열심히 챙겨먹었던 것 같긔
하루에 2~3번 공복 섭취라, 저는 잠들기전 공복상태에서 두알씩 먹었긔
섭취에 앞서 잘 알고계셔야 할 것은, 칸디다균은 제거될 때 실제로 독소같은 것을 내뿜기때문에((독사야 므야;;)) 섭취 초반에는 염증증상이 일시적으로 더 심해질수도 있다고 하긔 명현현상 비슷한것 같긔 불행인지 다행인지 모르겠지만 저는 증상이 더 악화되진 않았어서 무리없이 먹을 수 있었긔
저는 개인적으로 소화불량과 과민성대장증후군, 건선, 한포진에 효과를 많이 봤긔!! 특히나 배에서 꾸르륵 대던 이상한 소리들이 사라져서 넘나 좋았긔
두달정도 열심히 복용하다가 현재는 중단 상태인데
먹을때 개선되었던 증상들이 아직 나빠지지 않은걸 보면 효과는 좋은 것 같긔. 한달정도 쉬다가 또 먹어볼 생각이긔
가격이 비싸고 초반에 명현현상 같은게 있다고 하니 혹시 몰라 별하나 뺐긔! 드실분은 전문의와 상담하고 드시긔!
비슷한 국내 제품도 있나 계속 찾아봤는데 못 찾겠더라긔
어쨌든 가격만큼 효과는 좋았긔,, 장누수 제발 꺼져쥬라,,
숙부님들 꼭 기억하시긔,,
염증의 원인은 장누수에 있을 수 있긔 누수를 조져야하긔
장누수증후군이 있는지 자가진단 한번 해보시라긔
[칸디다 질염을 조지기 위한 여성유산균]
아조 이스트 플러스 듀얼 릴리프 60정
(현 온라인 최저가 11,395원) ★★★★★
oh!! 제일 가성비 넘치고, 제일 효과 좋고, 숙부가 제일 사랑하는 질유산균이긔💙
질염으로 고생이신 분들은 제소 모르는 사람 없었으면 좋겠긔ㅠㅠㅠ
스트레스 받거나 급 컨디션 안좋아지면 어김없이 찾아오는
질염색끠,, 저만 그런거 아니겠죠ㅠㅠ
위에서 언급했던 칸디다균때문에 여자들은 또 고통받긔
평소에는 예방용으로 자기전 공복에 한알씩만 먹는데, 생리 직전이나 가렵고 불편하다 싶을때엔 하루에 3번 챙겨먹긔
그러면 슬금슬금 나오려던 증상들이 바로 백스텝하는게 느껴지긔
원래 쏜리서치 운데실렌산 SF722를 먹었었는데 이 제품이 질염뿐만 아니라 건선에 효과가 좋아서 열심히 먹었긔
근데 먹다보니 왜 때문엔지 피부가 더 건조해지고 이상한 트러블이 올라오고 속이 쓰려서 복용을 중단했긔!
찾아보니 저와 같은 부작용을 경험하신 분들도 꽤 있는 것 같더라긔ㅜㅜㅜ 어쨌든 이제품으로 갈아탔는데 후회없긔
질염때문에 스트레스 받는데도 아직까지 AZO 안드셔보신 숙부님들 계시다면 저렴한 가격에 속는 척;;; 한번 드셔보시는걸 추천드리긔!!
[칼슘+마그네슘+비타민D+K2 "칼맥디ㅋ" 필수영양제]
쏜리서치 베이직본 뉴트리언츠 120캡슐
(현 온라인 최저가 39,800원) ★★★★☆
ㅎ..와 체력 바닥이라 벌써 힘들긔,, 쉬익,,
그래도 이왕 칼 뺐으니 또 열심히 써보겠긔!
아무도 안읽어주시는거 아니겠죠,,ㅠ
쏜리서치 좋아하시는 숙부님들 많이 계실것 같긔
저도 아이허브에서 가장 신뢰하는 브랜드가 쏜리서치긔!
보통 칼슘+마그네슘+비타민D 조합이 워낙 유명하다보니 저도 그렇게 먹었었고, 많이들 그렇게 섭취하시는걸로 알긔
그런데 이게 최근에는 혈관에 남아있는 칼슘을 뼈로 잘 보내서 골밀도를 증가시키려면 비타민K2(MK7) 까지 함께 섭취하는게 엄청 중요하다고 하더라긔
예;;; 자세한 원리는 잘 모르겠고 그냥 많은 약의사분들이 그렇다고들 하긔;;
칼맥디ㅋ 를 한번에 먹을 수 있는 제품을 찾아보았는데, 판매제품들 중에서는 그나마 제일 나아보여서 선택했긔
다른 제품들은 하루 4정이상 섭취가 기본인데 이 제품은 2정만 먹어도돼서 그점도 좋았긔!!
(한번에 여러개 많이씩 삼켜야하는거, 끼니마다 여러번 챙겨먹어야 하는거 넘나 싫킈,,)
다만 칼슘400mg + 마그네슘200mg + 비타민D1,000IU + 비타민K2 90mcg 으로, 함량은 적당한편으로 그렇게 많지는 않은 편이긔
요즘엔 또 너무 많은 칼슘 섭취가 오히려 좋지 않다고도 하고, 숙부는 따로 섭취하는 종합비타민 대체제품(티컨트롤)에 마그네슘과 비타민D가 포함되어 있어서 이걸로 선택했는데, 숙부님들은 함량 꼼꼼히 잘 살펴보고 선택하시긔!
더 많은 함량을 원하시면 기존 드시던 칼맥디에 K2만 별도로 챙겨드셔도 좋을듯 하긔
이 조합이 관절염에 효과가 좋다고 하는데 저는 딱히 관절이 아프거나 하진 않아서 잘 모르겠긔ㅎ
하지만 마그네슘 섭취이후로 눈밑 떨림이나 무기력은 확실히 덜한것 같아서 꼭 챙겨먹고자 노력하고 있긔
숙부님들도 골소실과 신체 면역력 생각해서라도 칼맥디ㅋ는 꼭꼭 챙겨드시라긔
저도 그렇고 같이사는 가족들도 별다른 부작용은 전혀 없어서 대체로 만족하는 제품이긔!!
[오메가 3, 본격 염증조지는 필수영양제]
락티브 초임계 식물성 rTG 오메가3 60캡슐
(현 온라인 최저가 49,000원) ★★★★☆
미세조류에서 추출한 식물성 rTG 오메가3긔!!
오메가3가 좋다는건 누구나 잘 알지만 맛이 복병이긔ㅠ
가뜩이나 비위도 약한데 트름으로 비린내 올라오는게 극혐이라 맛으로 유목을 오래했었긔
그러다 노르딕 얼티메이트 오메가3에 정착해서 꽤 오래 먹었긔 이전까지만해도 노르딕이 비린내 없는 최애 오메가3였는데, 식물성 오메가3라니깐 혹할수 밖에 없었긔..
하루 2 캡슐 섭취고, EPA+DHA 함량 600mg 정도긔
EPA는 혈중 중성지질 감소와 혈행을 원활하게 하는데 도움을 주고, DHA는 뇌와 신경조직 및 눈의 망막 조직을 구성하고 두뇌의 영양공급에 도움을 준다하긔
EPA+DHA 하루 함량 1,100mg인 노르딕 제품에 비해선 함량이 적긴 적긔
왜 때문인진 모르겠지만 국내제품에 비해서는 확실히 해외 영양제 함량이 더 혜자인 것 같긴하긔
((나라마다 식약처고시 안전 함량 기준이 다르기 때문은 아닐까 조심스레 추측해보긔))
다만 캡슐크기가 복병인 노르딕에 비해 캡슐이 정말 작고, 식물성 오메가3라서 그런지 맛이 1도 안나서 그 점이 아주 좋았긔!! 부모님도 그동안 드시던 오메가3 중에서는 제일 먹기 좋다고 하시더라긔ㅋㅋ
노르딕에 비해 함량이 적다보니 실제 효능이 괜찮은지는 꾸준히 더 먹어봐야 알겠지만, 별다른 이상이 없으면 한동안은 이걸로 먹지 않을까 싶긔
무맛, 캡슐크기, 식물성이라는 점에선 만족하지만 아직 효능은 잘 모르겠어서 별점 4점이긔!
한국인 사망원인 중 1위는 암, 2위는 심혈관 질환이라 하긔
그 얘기는 모다?! 혈액순환이 정말 중요하다~
오메가3는 혈행건강에 좋고, 심혈관 질환 예방, 항염, 항암, 눈건강, 우울증 예방, 치매예방, 두뇌성장 발달에 효능이 있다고 하긔
흔하디 흔한 기본중에 기본 영양제지만 우리가 조지고자하는 염증관리 분야에서 가장 중요한 역할을 하기 때문에 숙부님들도 먹기 편한 영양제로 잘 고르셔서 꾸준히 챙겨드시라긔!
[활성산소+체내독소+염증 조지는 천연 항산화제]
오운드에이치 라이튼업 파이토뉴트리션 시너지파우더 30포
(현 온라인 최저가 56,000원) ★★★★★
제가 데일리 항산화제로 가장 추천하고 싶은 제품이긔!!
이 제품은 피부관리실 원장님께서 단기간에 피부가 엄청 좋아지셔서 인사치레로 물어봤다가 영업당해서 사오게 된 제품이긔;; 원장님이 피부좋아지는 디톡스 파우더라 그래서 처음에는 콤부차가루 이런건줄 알았긔
이 제품은 항산화로 유명한 퀘르세틴과 브로멜라인,
비타민C, 식물성 생약성분, 식이섬유 등이 들어있는
천연항산화제긔
분말이고 추억의 새콤달콤 레몬맛 이랑 맛이 똑같아서
입심심할때 사탕처럼 꺼내먹는데 아주 맛있긔
처음에는 퀘르세틴이라고 해서 많이 놀랐긔
왜냐하면 제가 퀘르세틴의 그 고약한 맛을 알기 때문이긔,,
2년전 제가 면역력 바닥쳐서 알레르기비염, 기관지염, 지루성 두피염으로 매일 치료 받을때 의사선생님이 해외에서 이 퀘르세틴 성분이 체내염증이랑 면역력 강화로 유명하다고 추천해주셔서 아이허브에서 구매해서 먹어본적이 있긔 처음엔 쏜리서치 덕후답게 쏜리서치 퀘르세틴 파이토솜 제품을 먹었었는데 확실히 염증성, 히스타민 반응에는 효과가 빠르고 좋았었긔!
건선 간지러움, 각질도 많이 잡혔긔
But,, 캡슐로 먹는데도 냄새가 역한데다 속트름이 자꾸 올라와서 먹기가 너무 힘들었었긔ㅠ
의사선생님이 퀘르세틴이 몸에 흡수가 잘 안돼서 퀘르세틴과 브로멜라인 조합으로 나온제품을 먹어보라고 하셔서 이후론 닥터스베스트 퀘르세틴 브로멜라인 베지캡슐을 먹어봤는데 이것도 효과는 괜찮은데 냄새가 말잇못이었긔 ㅠㅠㅠ
그러다보니 손이 잘안가서 결국엔 섭취를 포기했었긔
그런데 이 제품은 캡슐이 아닌 가루형태인데도 퀘르세틴이 어떻게 이러지? 싶을정도로 맛있긔
효과가 좋아도 맛 때문에 포기한걸, 맛 때문에 다시 먹게될 줄은 몰랐긔ㅋㅋ 기존에 퀘르세틴 드셔보신 분들은 아마 숙부 말이 무슨말인지 잘 아실거긔,,,
퀘르세틴이라는 성분이 외국에서는 항산화 효과와
염증완화, 알레르기완화, 항암, 항바이러스, 항히스타민 등 거의 만병통치약처럼 유명하다고하긔
거기에 이 제품은 독소, 중금속, 미세먼지 배출되는 성분도 포함돼서 전체적인 성분조합이 괜찮고 비타민C도 하루 권장량 만큼 들어있어서 데일리 항산화제로 딱이라 생각하긔! 국내에도 꽤 여러가지 퀘르세틴 제품이 나오길래 먹어봤는데 역시나 맛이,, 맛도 효과도 저는 이 제품이 제일 잘맞았긔
숙부는 아침 점심 하루에 두포씩 먹고 벌써 1년넘게 섭취중인데 실제로 만성염증 수치도 낮아지고 비염, 구내염, 피부염, 기관지염, 건선, 한포진, 각종 알레르기, 생리뾰루지 증상이 정말 많이 좋아졌긔
특히 건선이랑 한포진 사라진거 진짜 신기하긔
맨날 항히스타민제를 달고 살았는데 요즘엔 거의 안먹어도 불편함없이 지내는거 보면 염증완화, 억제에 확실히 효과가 좋은것 같긔
엄마랑 같이 먹고 있는데 독소배출때문인지 엄마도 숙부도 피부가 좋아지고 맑아져서 찐 찬양중이긔ㅋㅋ 그동안 먹어본 항산화제 중에서는 제일 효과를 본 제품이라 추천하긔
캡슐제품이 많이 판매돼서 이런 가루타입 싫은 숙부님들은 캡슐 형태로라도 퀘르세틴은 제소 꼭 드셔보시면 좋겠긔!!
[비타민C는 메가도스G,,피로감 이겨내야G,,파워 항산화제]
휴온스 메리트C산 3,000mg
(현 온라인 최저가 34,900원) ★★★★★
와,,, 이제는 정말 힘드네긔ㅋㅋㅋㅋ이거 보통일이 아니긔
그동안 다른 숙부님들이 써주시는 글들만 편하게 보다가
막상 직접 써보니 이렇게나 오래 걸릴줄은 몰랐긔,,ㅎ
매번 좋은 게시물 공유주시는 숙부님들 존경하긔💚💙💚
oh!! oh!!
이 제품도 병원에서 추천받아서 먹게됐는데 찐으로 추천하긔!! 별 다섯개가 아깝지 않긔!!!!
위 라이튼업 제품에도 비타민C가 권장량 들어있기 때문에 이건 매일 챙겨 먹진 않고 주 3회 정도만 메가도스로 복용하고 있긔
과로하거나 스트레스받고 면역력 떨어질 것 같을때, 몸이 갑자기 피로할때, 어딘가 아플 것 같다 싶을 때 쳐지기전에 바로 그냥 메가도스 때려마시면 확실히 먹을때랑 안먹을 때랑 피로감이 차원이 다르고 효과 바로오긔;;;;
이게 메가도스를 절대 끊을 수 없는 이유긔ㅠㅠㅠ
초반에 입에 한번 잘못 털어 넣었다가 지옥문 열릴뻔한 후로 약간의 트라우마가 생겨서 먹을때마다 본능적으로 움찔거리는데 요즘엔 먹다보니 또 요령이 생겨서 잘 털고 잘 넘기긔 역쉬 인간은 적응의 동물이긔
원래 먹던 제품은 녹십자웰빙 닥터피엔티 메가그린산 3,000mg 이고 한 2년정도 정착해서 오래먹었긔
의사선생님이 효능은 같은데 이게 요즘 더 잘나간다하셔서 가격이 아주 쬐꼼 더 싸길래 갈아타봤는데 아주 만족스럽긔
메가도스 시작하고부터는 확실히 감기도 안걸리고 면역력도 올라가고 피부도 더 좋아진 것 같긔!!
역시 비타민C는 파워 항산화제가 틀림없긔,,
다른 메가도스 제품들에 비해 부드러운 편이라 메가도스용 비타민C 찾으시는 분들에게는 강력 추천하긔!!
임산부도 먹을수 있긔!!
[흑염소야 미안해,, 면역보충 보양식]
국산 흑염소+한약재
(동네 건강원 900,000원) ★★★★☆
마지막 추천은 흑염소진액 이긔
염소한테 미안해서 차마 이미지 첨부는 생략하기로 했긔
쓸까말까 고민하다가 실제로 개선된데에 도움은 받은 것 같아서 쓰긔 불편하신 분들은 스킵해주시긔ㅠ
숙부는 갑상선기능저하 때문에 추위도 많이 타고 수족냉증도 심한 편이긔 각종 자가면역질환으로 고생하는게 부모님이 걱정되셨는지 저랑 상의없이 건강원에서 덜컥 지어오셨긔 (가격 머선일이긔,,)
처음에는 익숙하지 않다보니 괜히 비릴것만 같고 꺼려졌었는데 이왕 거액주고 해주신거 감사한 마음으로
먹어보자 하고 마셨는데, 다행히도 이상한 맛보다는
찐~~~한 쌍화탕 먹는 것과 비슷했긔
그래도 느낌 탓인건지 파워 미각인 숙부에게는 약재로 버무려낸 그 어딘가에 특유의 향이 약간 느껴지는 것 같아서 먹기가 마냥 쉽지만은 않았긔ㅠㅠ
근데 정말 효과는 기가 맥히긔,,
왜들 그렇게 찬양하는지 먹어보니 알겠더라긔
진짜 너무 신기하게 몸에 혈액순환이 잘되고,
손발 저림도 사라지고 몸이 따뜻해졌긔
손발이 따뜻해져서 그런건지 기분 탓인지 몰라도
심신도 많이 안정되고 전반적으로 기력이 많이 좋아진 듯한 느낌이 들긔!!
확실한 보약이 맞는 것 같긴 하지만,
한마리 먹어본 걸로 충분한것 같긔
기력이 딸리시는 분들에게 추천드리긔
그리고 가장 중요한 점!!
흑염소는 몸에 열 많은 사람들은 절대로!
먹으면 안된다고 하긔(소양인, 태음인)
체질이 안맞으면 살도찌고 여러 부작용이 많다고 하니까
숙부님들은 체질 확인하시고 전문가분과 상담후에 드시는것을 추천하긔!! 들어가는 한약재들도 꼭 체크하시긔!
+ 종합비타민은 갑상선저하증 때문에 섭취하고 있는 닥터메타 프리미엄 티컨트롤 제품을 종합비타민으로 대체하여 먹고 있어서 따로 추천해드리지는 않았긔
그 외, 역류성 식도염 한창 심할때 남유네 양배추효소를 먹었었는데 효과가 꽤 괜찮았었긔! 다만 제가 양배추 즙을 못먹겠어서 분말로 도전했던건데 분말도 읍읍,,,,ㅠ
양배추즙 향 감당할 수 있는 숙부님들께 추천드리긔
글이 이렇게나 길어질 줄은 몰랐는데 쓰다보니 몇 시간이 흘렀는지 모르겠긔 넘나 힘드네긔ㅠㅠㅠㅠ
잘못된 정보를 전달드리면 안되니까 내용 최대한 하나하나 체크하면서 정리한거라 좋게 봐주셨으면 좋겠긔
사실정보와 틀린 내용 있으면 이야기 해주시긔!
글은 소드에서만 봐주시면 좋겠긔!
시간에 더 여유가 있었다면 피부염증, 건선에 도움받은 제품과 평소 챙겨먹는 식단들도 공유드리고 싶지만
도저히 엄두가 안나서 포기하고 말았긔,, 용서하시긔,,
그럼 숙부님들의 염증관리에 조금이나마 도움이되는 글이었으면 좋겠긔!
잊지마시긔 항산화!!!! 장건강!!!! 면역력!!!!
모두모두 건강한 삶 살자긔~~~