* 아침부터 움직이기 싫은 하루네요 너무 춥고 몸 여기저기는 아프고ㅜㅜ
*아침은 바나나와 두유
*점심은 계란 하나랑 토마토 5알
* 4시에 운동 시작, 로드웍30분, 복싱로빅 4곡, 줄넘기2세트, 미트2세트
*운동 후 지금까지 토마토10알 먹었어요
운동 후 집에와 이것저것 집안일 하니 물을 마셨구요
날씨 때문인지 운동때문인지 열이 조금나고 다리가 너~~~무 아프네요
스트레칭 후 오늘 마무리합니다
*개체
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자[본관]지화선 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 17.11.17 옙^^
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작성자[맥☆사☆모☆2기]총무[운]김정섭 작성시간 17.11.17 누나 영양제같은거는 챙겨드시면서 하세요ㅜㅜ
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답댓글 작성자[본관]지화선 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 17.11.17 제대로 안 챙겨먹으니 영양제 못 먹겠던데요 속이 울렁 울렁~
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작성자맥스총관장 작성시간 17.11.17 오늘도 화이팅해요
이따봐요 -
답댓글 작성자[본관]지화선 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 17.11.17 네 ~ 잠시 후에 뵈요