[밀롱가발스]밀롱가2_3주차_뜨라스삐에_전후좌우[한걸음/유진샘](홍대)

[Bruce(46기)]

역시나 "뚠뚠이"로 가볍게 몸을 푸는데,

로는 자신의 축 이동이 라한테 상체를 통해 정확히 전달이 되도록 하고,
이를 위해서 서로 간의 아브라소는 배꼽과 명치 사이 부분이 닿는 것이 유리하다.

빠른 곡에서 빠른 움직임을 위해 상체는 콘트라포지션으로 움직이게 되는데,
이때 눈으로 보기에 가슴을 좌우 앞뒤로 움직이는 것처럼 보이는데,
이는 코아의 움직임에 의해서 상체가 자연스럽게 콘트라포지션으로 움직여 지는 것임을 인지해야 된다.

마치 걸을 때 팔을 움직이지 않아도 팔이 흔들리는 것처럼...

일부러 상체를 움직이는 것이 아니라 코아의 움직임에 자연스럽게 상체가 반응을 하는 것이다.

라는 백 스텝에 바로 축을 옮기는 것이 쉽지 않은데 허벅지의 뒤근력이 그만큼 필요하다.

역시나 연습으로 단련하는 것이 제일 빠른 길이겠죠...^^

이 날은 전후좌우 뜨라스삐에로 움직이는 동작으로,

먼저 연습으로 아래와 같이 축을 완전히 옮기기.

왼발 사이드 -> 오른발 들어 제자리 -> 왼발 붙이기
오른발 사이드 -> 왼발 들어 제자리 -> 오른발 붙이기

왼발 전진 -> 오른발 들어 제자리 -> 왼발 붙이기
오른발 전진 -> 왼발 들어 제자리 -> 오른발 붙이기

왼발 백 -> 오른발 들어 제자리 -> 왼발 붙이기
오른발 백 -> 왼발 들어 제자리 -> 오른발 붙이기

축 이동이 익숙해 지면, 디디는 발의 축 비율을 어느 정도로 할지에 따라 에너지 전달 강도가 달라져서 다른 느낌의 스텝이 된다.

중요한 것은 기본에 충실하기!!!

[소미(72기)]

기본에 충실하기!
밀롱가 수업 시간마다 이번에는 뭘 배울까 하고 신나서 갔는데, 이번주는 휴강이라 아쉬운ㅠ
이제 막강이네요! 담주를 기대해봅니다^^

[Bruce(46기)]

금요일 몸이 근질근질할듯 ^^
담주에 신나게 달려요

[한걸음]

이번주 수업이 없는 만큼 연습 열심히욧!!!

[Bruce(46기)]

네 사이드 걷기, 축 옮기기 ^^