몸 피곤 하게 하려 2시간 정도 조깅도 하고 왔음에도
잠이 안듭니다
대리기사가 11시반에 잠드는것은 불가능한일 입니까?
잘자는법 조언 부탁요
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댓글
댓글 리스트-
작성자겨울베짱이 작성시간 18.10.22 소주2병 맥주1병 섞어서 크라스에
자알 따라서 담배를 안주삼아
시원하게 자알마셔 주시면 수면처방
됍니다
맥주대신 막걸리도 ㅇㅋ..
주당전 .@@@
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작성자그냥웃자 작성시간 18.10.22 시간이 지나서.... 다음에 써먹지요 (단순하면서 약간 꼬여야 효과만점임)
일단 숫자세는건 머리가 미리알고 자동으로 세지기 때문에 다른게 생각나면서.... 효과가없어요
그래서 산하나 별하나, 산둘 별둘, 산셋별셋 ....이렇게 숫자를 약간 꼬여서 세면
머리가 단순해지면서 다른 생각은 못하는 상태가 지속됩니다. 그러면 뇌가 잠이 들게되지요
제 경험으로는 아무리 늦어도 500은 못넘기고 잠이 듭니다. -
답댓글 작성자용궁에서나왔습니다 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 18.10.22 그럴듯 하군요
오늘밤 시도해보겠습니다
감사요~ -
작성자진짜 달맞이꽃 작성시간 18.10.22 깨끗한 육지 생활에 적응을 못하셨군요
조만간 님이 놀던 용궁으로 보내드리겠습니다
그런데 그 용궁도 요즘은 깨끗해졌다는 소문이 있으니 조심! -
답댓글 작성자용궁에서나왔습니다 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 18.10.22 가급적 남서해 앞바다 용궁으로~