근육및 체중 증가에 대한 상담

[스틸맨]

안녕하세요.

제가 40대로 배가 나온 마른 체형입니다.

173에 60kg이라서 체중 증가및 힘을 키우고 싶은데.

어떻게 해야 하는지.. 만약 트레이너님 한테 배우려면 비용은 어떻게 되는지요?

[726(재웅)]

쪽지 드렸습니다. 좋은 하루 보내세요~~^^