오늘 PT라는걸 처음 해봤는데,,,
워낙 운동을 안하다보니 정말 힘들었어요~다리가 후들거려서 계단을 오르내릴때 옆으로 올라갔다 내려갔다 했네요,,
오늘 여기서 운동을 한걸보니 전에 헬스장가서 혼자 운동하고 했던거랑 차원이 다르더라구여ㅠ
선생님이 할수있다고 화이팅을 계속 외친 덕분에 혼자서 했으면 힘들어서 포기할걸 계속 이어나갈 수 있었던 거 같아요~
선생님이 작성해준 식단과 운동을 잘 해나가서 후에 지금의 모습과 많이 달라졌음 좋겠네요~!
앞으로 잘 부탁드려요~~!!
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댓글
댓글 리스트-
작성자대기업사장딸 작성시간 11.11.10 ㅎㅎ 2일째 되면 근육통이 심해져서 화장실에 변기에 앉는것도 힘들어요 3~4일되면 싹 나으니깐 걱정마세요 나중엔 근육통이 적응되는데... 근육통이 없고 안아푸면 오히려 불안하더라구요 화이팅 ^^ 다들 꼭 성공합니당 ~
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답댓글 작성자룰루랄라 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 11.11.11 글쿠나 3,4일.....지금 의자에 앉기도 힘들어서 일어서서 있네요...모두 겪는거니까 참아야지ㅠ 모두 화이팅여~!
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작성자726 작성시간 11.11.10 환현쌤이랑 두분다 화이팅이에요~~~^^
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답댓글 작성자룰루랄라 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 11.11.11 네..!화이팅~!
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작성자나무늘보 작성시간 11.11.12 저두 화장실안가고있어요 ㅎㅎㅎ