πλν΅,μ΄μ§λΌμ¦μ νΉν¨μ½!! μ²λ§μ μ ν΅ν ν¨λ₯!- λ λ§λ€ μ’μκΈ μ€μμ
μμ±μμ΄κ΄μ΄μμ lll λΆμ²λλΌ(λΆμ²)μμ±μκ°26.06.20μ‘°νμ17 λͺ©λ‘ λκΈ 0πλν΅,μ΄μ§λΌμ¦μ νΉν¨μ½!! μ²λ§μ μ ν΅ν ν¨λ₯!
βΆμ²λ§λ λν΅κ³Ό κ³ νμ,
μ΄μ§λΌμ¦μ νΉν¨μ½μ΄λΌ ν λ§νλ€.
μ΄μ§λΌμ¦μ νμνμμ ννμ΄λΌκ³ λΆλ₯΄λλ°
λκ° κ°κ³Ό μ μ₯μ κΈ°μ΄μ΄ μμλμ΄
κ°μ μ΄μ΄ μλ‘ μ€λ₯΄κ³ λͺΈ μμ λ΄κ³Ό μ΄μ΄
μλ‘ λμΉκ±°λ λͺΈ μμ μμ‘μ΄
μ λλ‘ νλ₯΄μ§ λͺ»νμ¬ μκΈ΄λ€.
λͺΉμ μ΄μ§λ½κ³ μμ΄ λ©μ€κΊΌμ°λ©° ꡬν κ° λκ³
κ·μμ μλ¦¬κ° λλ©° μ²λ ₯μ΄ μ½ν΄μ§λ€.
μ΄λ΄ λ μ²λ§ λ§λ¦° κ² 3~10gμ λμΈ λ¬Όμ
5λΆ μ―€ μ°λ €λ΄μ΄ ν루 3λ² λ°₯λ¨Ήκ³ λμ λ§μ λ€.
κ°μ₯μ μ΄μ λ΄λ¦¬κ³ λ°λκ³Ό μ΅κΈ°λ₯Ό μμ λ©°
λ§μμ μ§μ μν¨λ€. λ¨Έλ¦¬κ° νλ¦¬κ³ λμμ΄
μ΄μ§μ΄μ§νλ©° κ·μμ μλ¦¬κ° λκ³ μ
μμ΄ μ°λ©°
κ°λ μ λλΌκ³ μλ°μ΄ μ 리며 μκ³Ό λ°μ
μ μ°μ§ λͺ»νκ³ νλ€λ¦¬μ κ²½λ ¨μ΄ μΌμ΄λλ
μ¬λνν
νΉν ν¨νμ΄ μλ€.
κ³ νμ νμμκ²λ λ§€μ° μ’λ€.
βΆκ³ νμμλ μ²λ§μ μ€λ¦¬λ₯Ό ν¨κ» μ°κΈ°λ νλ€.
μ€λ¦¬ ν λ§λ¦¬μ μ²λ§ 30~50gμ λ±μμ λ£κ³
μ²μ£Όλ₯Ό μ½κ° λΆκ³ 3~4μκ° λμ νΉ μ°λ€.
μ΄κ²μ ν루μ νλ², λ°₯ λ¨ΉκΈ° μ μ ν κ·Έλ¦μ© λ¨Ήλλ€.
λ¨Όμ κ΅λ¬Όμ λ§μκ³ λ€μ κ³ κΈ°λ₯Ό λ¨Ήλ
μ²λ§λ₯Ό λͺ μ°¨λ‘μ λλμ΄ μ€λ¦¬κ³ κΈ°μ
κ°μ΄ λ¨Ήλλ€. 2~3μΌ μμ λ¨Ήλ νκΊΌλ²μ
λ무 λ§μ΄ λ¨Ήμ§λ μλλ€.
μ΄ λ°©λ²μ κ³ νμκ³Ό μ΄μ§λΌμ¦,
μ λλΌκ³ κΏμ΄ λ§μΌλ©° λ§μ μ λͺ»νκ³
μλ°μ΄ μ 리λ λ±μ μ¦μμ ν¨νμ΄ μλ€.
βΆμ²λ§λ λμΆν κ³§ μ€νμΌλ‘ μ°λ¬μ‘μ λ
μμ¦μ λ¨Ήμ΄λ©΄ μ ν΅ν ν¨νμ΄ μλ€.
μ€μ λ‘ μ€νμΌλ‘ μ°λ¬μ Έ μμμ΄ μλ νμλ
κ΅ν΅μ¬κ³ λ‘ λλ₯Ό μ¬νκ² λ€μ³ μ΄λ―Έ λ³μμμ
μ£½μ κ²μΌλ‘ μμ¬μ μ§λ¨μ΄ λ νμμκ²
μμ¦μ λ¨Ήμλλ μ무 νμ μ¦ μμ΄ λμ΄μλ¬λ€λ
κ±°μ§λ§ κ°μ μ¬λ‘κ° μ¬λΏ μλ€κ³ νλ€.
βΆμμ€λ
μ΄λ λμ½ μ€λ
μλ ν¨κ³Όκ° λ°μ΄λλ€.
λμ½μ μΉλ€κ° μ€λ
λμ΄ μ°λ¬μ‘κ±°λ
λμ½μ λ§μ
μ€λ
λ λ°μλ μ²λ§λ₯Ό κ°νμ
κ°μμ κ·Έ μ¦μ λͺ μκ°λ½ λ λ¨ΉμΈλ€.
λκ° 2~3μΌμ΄λ©΄ κΉ¨λνκ² ν볡λλ€.
βΆλμΆνλ‘ λμμ μ ν΄μ
μ μ μ΄μμ΄ λμκ±°λ κ°μ§μ΄ μ¨ μ¬λ,
μ²μΆμμ λ‘ λͺΈμ΄ λ§λΉλ μ¬λ,
κ΅ν΅μ¬κ³ λ‘ λͺΈμ΄ λ§λΉλ μ¬λ,
μ€ν νμ μ¦μΌλ‘ λͺΈμ μ μμ§μ΄μ§ λͺ»νκ³
λ§μ μ λͺ»νλ μ¬λ λ±λ
μ²λ§ μμ¦μ΄λ μ²λ§λ‘ λ΄κ·Ό μ μ
μ€λ λ¨ΉμΌλ©΄ μμΉκ° κ°λ₯νλ€.
μ²λ§λ‘ λ΄κ·Ό μ μ κ³ νμ, λν΅, μ΄μ§λΌμ¦,
νΌλΆλ³ λ±μ ν¨νμ΄ λ°μ΄λλ€.
μ²λ§λ₯Ό 35λ μ΄μλλ μμ£Όμ λ΄κ°
μμ¨ 40λ μ΄μμ μ¨λμμ 3κ°μ μ΄μ
μμ±μμΌ λ³΅μ©νλ€. μ€λ λ κ²μΌμλ‘
λ§μ΄ μνκ³ μ½ν¨λ λλ€.
μ€λ 볡μ©νλ©΄ μ΄κ²°μ μ€μ΄ λκ³
μ£Όλ¦μ΄μ΄ μκΈ°μ§ μλλ€.
βΆμ²λ§λ νμμμ©λ μλΉν μΈλ€.
λ κ²μ μκ² μ°μ΄ κ·Έλμμ λ§λ € κ°λ£¨ λ΄μ΄
νλ²μ ν μκ°μ© ν루 3~5λ² λ¨Ήλλ€.
νμ, μμ, κ°μ λ±μ ν¨κ³Όκ° ν¬λ€.
νμ, μμ νμκ° μ²λ§ κ°λ£¨λ₯Ό 6κ°μ λμ
볡μ©νμ¬ κΉ¨λνκ² λμ μκ° μλ€.
νΌλΆμμ΄λ μ
μ°½, μ’
κΈ°, 무μ’, μ΅μ§, κ°λ €μμ¦
λ± μλ μ²λ§λ₯Ό κ°μ μμ¦μ λΆμΈλ€.
μ§ν΅ ν¨κ³Όλ λ°μ΄λμ λ§κΈ° μμΌλ‘ κ³ ν΅μ΄
κ·Ήμ¬ν λ ν΅μ¦ μνμ μ’λ€.
- λ λ§λ€ μ’μκΈ μ€μμ