[그냥쓰는글]우울합니다.

[243d]

방금 좀 걸었더니 힘이 빠지네요...

우울증.. 무서운거 같군요.. 제가 우울증 증세가 있는거 같아요. 인생에서 아무런 희망도 없어보이고 재미도없고. 사랑받는것도 아니고... 사랑도 해주기도 싫고. 미래가 두렵고... 자신감도 없습니다.. 취업도 걱정이구요...

남들은 유학 오고싶어도 못오는유학인데 나는 복받았다라고 생각은하지만,,,, 그것도 한순간... 나만 바라보고 송금해주시는 우리 부모님생각하며 자신을 다독여 보지만.... 이세상... 너무 재미가 없네요.... 어떤것을 해도 재미가 없습니다... 사람들이 주위에서 싸우면 왜 싸울까 하는생각만 들고, 사람들이 주위에서 웃고 떠들면 무엇이 재미있을까 하는생각이들고......모든게 무의미해 보입니다..... 배부른 소리하는 내가 싫지만.. 전 우울증 걸린사람들 이해할수있을거 같습니다...

저번에 극복했다고 생각했는데....
우울증 한번 빠지니 되풀이 돼네요.. 무기력하구요..
사람들은 무슨재미로 살까요??? 여러분은 즐겁게 사세요.

[검지]

종교를 가져보시는것은 어떨런지,,,, 저는 한국에서 기독교, 카톨릭을 다녔는데, 외국에서 혼란이 왔어요. 나는 누구인가? 한국인이라면 한국에대해서 알아야하는데 맨날 외국것만 숭배하고 그래서 불교를 알게 되었는데,역시 동양이 정신적인 면에선 한수위인것 같습니다. 요샌 서양인들도 불교로 많이 개종한데요. 베컴처럼,,,,

[mani]

윗님 말씀대로 우울함을 잊었다 느껬다 하잖아요~ 우울증이 자각되시는건 좋은거예요. 스스로에게 많은 관심을 가지고 있다는 신호로 믿어요...부담이나 생활 스트레스를 조금만 제거하신다면 보다 좋은 컨디션을 유지하실 것같아요. 아마도 부담이 큰 원인인듯 싶어요..취업,학업에 대한 커다란 기대나 목표를 잠시 접어두시고요..긍정적으로 조금씩 편한대로 생각해보세요. 모쪼록 어려운시간이지만 잘 극복하시고, 조금만 더 편하게 생각하자~라는 생각으로 걱정은 조금 접어두세요. 갑자기 너무 밝아진다거나 적극적으로 삶에 대응한다거나 하는 시도는 애초 무리라고 생각하시고 자신의 작은 변화에 칭찬하는 자세를 유지하신다면

[mani]

곧 좋아지실 거예요~*^^ 보통때 좋아하시는 일에 대한 시간분배도 조금 더 늘려 주시는것도 좋은 방법일것같아요

[이 또한 지나가리라]

흠 저랑 비슷하네요. 전 요즘 계속 그런데..원인을 스스로 분석해본결과. 전 공부가 안될때, 내야할과제가 있는데 단 한자도 쓰기싫을때, 그래서 마감에 임박할때, 님과 같은 기분이 절정에 달했다가, 무사히 과제를 제출하면 세상이 예뻐보였다가~ 이런 패턴을 반복하면서 살고있습니다 ㅋ 혼자서 빛좋은 개살구가 아닐까 (남들은 영국와 있는 저를 부러워하겠죠 하지만 정작 본인인 나는 만족을 못하는거죠. 내가 여기 왜 있는지 고민하면서요)라는 생각을 주기적으로 한답니다. 제가 뭐 힘내시라고 말할 처지는 아니지만(저도 저의 우울증을 어떻게 처리를 못하니까요) 그래도 힘내시구~ 또 힘내세요!

[243d]

저랑 비슷하네요... 과제도 한몫하는거 같습니다.... 지금 쌓였어요....