2026년 6월17일 수요일 운동영상(기록갱신)

[카단(충북영동,박준혁)]

220kg 2 x 1 신기록

200kg 2 x 4

180kg 5 x 5

저번 백스쿼트 200kg 재갱신에 이어 데드리프트도 다시했습니다.

정확히는 데드리프트기록이 216kg였는데 오늘 220kg 2개를했네요ㅋㅋ

200kg가 가벼워서 220kg 시도했는데 생각보다 가볍게올라오길래 한개더했습니다ㅋㅋ..

너무좋네요!

[노싸부(경북 울진. 노성규)]

경신이에요 경신!! 준혁님 점점 강해지는거 뿌듯합니다

[카단(충북영동,박준혁)]

감삼당ㅋㅋ