노싸부 월요일 훈련

[노싸부(경북 울진. 노성규)]

월요일 즐겁게 시작합니다!!!

굿모닝 동해바다!!

어제 던져놓은 통발 두개 ㅎㅎ

아나고 한마리에 끼 두마리 큰놈 잡았네용!

오전 런닝 마치고 잇힝!!!!

[노싸부(경북 울진. 노성규)]

고맙습니다 준혁님!! 넘 신나요^^

[카단(충북영동,박준혁)]

노싸부(경북 울진. 노성규) 다시 날아보시져!!!

[노싸부(경북 울진. 노성규)]

카단(충북영동,박준혁) 넵! 준혁님도 파이팅입니다!!!

[어르쉰(부산.김성근)]

역도체조해꾸먼ㅋ
수고햇샤~^^

[노싸부(경북 울진. 노성규)]

세달만이라 온몸이 근육통 덩어리입니다 해임^^;;;;
고맙습니다♡