다이어트비법이라........별거없는대

[필립람로날도]

하루에 2끼 먹고 살앗어여....................어찌나 고통스럽던지ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ

아침,저녁마다 아파트계단 15층까지 올라갓다내려오기하고..........................

줄넘기 250번씩했어여ㄷㄷㄷ

힘들었지만! 빼고나니 기분은 좋더라구여^.^*

그리고 저녁6시이후로 물만드세요

음식 1개라고 드시면 안되요!

[윤다리오]

악 ㅜㅜ 계단 15층 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 한 달 하신거에여ㅜㅜ?

[필립람로날도]

한달반동안 매일마다요

[웨인순이]

15층까지 왕복 1번?