[[질문]]죄송하지만 다시한번 오다리 리를. 정상다리로

[축구.내겐꿈이다]

전번에 이 글을 또 올리게 되서 님들께 죄송합니다.

하지만 전에 리플의 뜻을 몰라서

어떤님이 발 붙이고 반만 굽히라고 하던데.

차렷 자세로 발 붙이고 반만 굽히는 건가요?

효과가 별로 없는 것 같아서...

한 하루에 몇번 정도 하는 거예요?

[네드베드.ㅋ]

다리를 반만 구부리고 10초간 기다리세요

[베이비베꼽]

전에 답변해드린 사람인데요..그거 효과 별루에여..많이 해줘야돼여..한번만 하면 일회용이라고 마찬가지라고 했는데

[xX love Xx]

밤에 자기전에 허벅지와 무릎에 강력밴드 붙이시고 앉었다 일어났다 20번만 해주세요.참고로 매일입니다.