턱걸이 - 단계별 운동 난이도 올리기 작성자아들에날인| 작성시간13.01.27| 조회수3109| 댓글 17 본문 목록 댓글 리스트 작성자 Kenny Rogers 작성시간13.01.27 와 진짜 몸 죽인다 부럽네 턱걸이만하고 저렇게 되진 않았을텐데.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 JOYRICH 작성시간13.01.28 턱걸이가 상체 운동 왕이에여 턱걸이만 하셔도 상체 엄청 좋아짐 특이 저렇게 머슬업까지 할 수 있는 퍼포먼스 되면 끄아 물론 무게달고 해야 근지구력 운동으로 넘어가지 않고 계속 적으로 근력이랑 근육량이 늠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 아프니까후장이다 작성시간13.04.15 턱걸이는 가슴이안돼요 삼두랑 주부위가:등 보조:이두 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 희망을가지고 작성시간13.01.28 난 군대에서 이병 때 하나도 못하던 나에게 상병 선임이 내일까지 하나 하도록 연습하라고 해서 한것이 시작이었는데 ㅋㅋ경험상 한 세네개까지는 진짜 힘들고 근육 생기면 11개까지는 금방 늠 ㅋ근데 그 이후로는 정말 안늠 ㅠㅠ어쨌든 할 줄 아는 운동이 철봉이랑 평행봉 밖에 없는데 상체 운동에는 정말 갑!!특히 가슴, 할배 근육 키우실 분들에게,강추!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 스티븐제라드 작성시간13.01.28 와난 그냥도못하는데 반동으로올라갔따내려오네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 호나우s 작성시간13.01.28 반동이 더 쉬워요 그냥 하는것 보다 ㅋㅋ 그냥하는게 더 운동되겟죠 ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 스티븐제라드 작성시간13.01.28 그반동이아니라 턱만거는게아니라 상체까지 위로올려서갔다온다는말이에요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 대한민국박지성 작성시간13.01.28 집에 문에다 걸어하는거는 어떤가요?사서 해볼까 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 FloRida 작성시간13.01.28 와;;;;; 철봉이 휘어있아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 장모거세게반대라스 작성시간13.01.28 진짜 두 팔을 어깨보다 넓게 벌린 상태로 턱걸이하면 지옥을 맛볼 수 있음. 물론 정자세로, 반동없이. 피나는 연습 끝에 6~7번까지 도달했었으나 지금은 한 번....ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 rare 작성시간13.01.28 머슬업 정말 어케하는지......... 대단함 정말머슬업 하시는분들 존경해요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 아름다운 너 작성시간13.01.28 댓글좀; 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 아들에날인 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.01.28 ㄷㄱ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 vanni 작성시간13.01.29 난 왜 턱걸이가 안될까 못하겠음., 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 어타미 작성시간13.02.17 턱걸이 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 한효주김고은김연아 작성시간13.02.26 턱걸이 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 모리v엔테스 작성시간15.03.30 나도 ㄱㄱ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.