나'에게 싫은 말 하는 사람
'나'는 '나'에게
싫은 말을 하는 사람들이 밉고
싫은 감정들이 올라온다. 사람들이
'나'에 대해 안 좋게 말하고 내가 듣기 싫은 말을
하면, 그 말들이 머릿속을 지배하고 안 좋은 기분에 계속 머물러 있다. 여기서 '나'의 욕구는 위로와 배려의 말과 내가 듣고 싶은 말만 듣고 싶다는 것이다. 이 욕구와 연결되는 '나'의 신념은 사람들은 나에게 좋은 말만
해줘야 한다는 것이다.
- 황보현 외의《그림책을 활용한 감정코칭》중에서 -
* 누가 나에게
지적하거나 비난하는 말을 할 때,
마음이 평온한 사람은 아마 드물겠지요.
위로받고 싶고, 인정받고 싶은 마음은
지극히 자연스러운 욕구입니다.
타인의 말에 마음이 흔들릴 때는,
그런 내 마음조차 탓하지 말고
다정하게 보듬어 주면
좋겠습니다.
한라산 윗세오름 철쭉 풍경~
파란 하늘과 갈비살 구름의 조화로움이
예술입니다~
태양은 뜨겁지만 그래도 습도는 낮아
작은 바람에도 상쾌합니다~
밤 꽃 향기가 지천이고 새소리 재잘재잘
정겨운 시골 리듬에 다닐곳도 많은
발걸음이 바빠지는 계절~
오늘도 웃으며 하루를 시작해봅니다~
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