[[기타]][이것이 궁금하다]-도시생활하다 시력이 나빠졌을때 먼산이나 녹색 바다 수평선 초록색 보리밭등을 자주접하고 바라다 보면 진짜 시력이 좋아질까?

[완도섬지기]

시력을 좋게 하는법

 눈 운동법

시력향상을 위해선 우선 눈 운동을 많이 해야합니다...
거리가 먼 지점을 하나 택해서 그곳을 약 1분간 바라봅니다...그리고
안구를 좌우로 움직이면서 운동을 하시길 5회정도를 반복합니다...
꾸준히 하다보면 어느새 눈 시력이 좋아져있을것입니다..
그리고 차로는 결명자차를 권합니다...

 추가로 안경을 벗거나 컴을 오래해서 눈이 벅벅하고 잘 보이지 않을때
우리 눈을 편안하게 해주는 먼 산을 내다보세요..
정말로 눈의 피로가 확 씻긴답니다.*^^* 

먼 산을 오랫동안 꾸준히 바라보면 시야가 넓어져 시력이 좋아질수가 있어요 
맞는 말. 그러니까 먼 곳을 바라 보기.
 어느 나라 사람들은 평지에 살아서 먼 곳을 자주 보기 때문에 평균 시력이 5.0
이 나오는 곳도 있습니다
그리고 가끔씩 하늘이나 먼산을 바라보는 것도 좋은 습관입니다...

한마디로 눈을 혹사시키지 마시고, 먼곳도 자주 봐주세요..
자연속에서 나무및 깨끗한 공기속에서 시야를 멀리 멀리 키우면
시력이 좋아진다고도 들엇습니다^^

또한 높은 곳에가서 먼 배경을 쳐다보면 눈이 좋아 진다고 하더군요
그 먼 산을 보면 확실히 좋아진답니다

안경을 쓰고보고나 벗고 보거나 상관없이 먼산을 보면..
아 우선 이건 수정체라는게 두께를 조절해서 먼 곳을 보면 수정체두께가 평소와
달라져서 두께가 일정해져서 시력이 그 상태를 유지하거나, 좋아진다합니다.
그래고 되도록이면 안경을 쓰시는게 편치 않으시니까, 벗고 보시는게 좋겠죠?

도시에 살다 보면 항상 회색이나 현란하고 자극적인 색을 보며 또한 멀리 보기 보다는
가까운 곳에 있는 급속히 움직이는 것들만 봐서 눈이 쉽게 피로해지며 더불어 촛점도 약해집니다.
눈에 가장 좋은 것은 녹색이며 또한 멀리 바라보는 것입니다.