[질문]쓰잘데기 없는 질문...

[개판]

제가 백수 생활을 오래하다보니
불면증에 걸렸습니다.
3시는 기본이고 어제는 4시가 넘어도 잠이 안 오더군요..
혹시 불면증 치료법을 아시는 분 있나요?? ^^;