< 내공 완성의 단계 >
내공의 단계는,
내공으로서, 몸에, 단전을 형성하여,
기혈을 움직여, 축기를 말하는것으로,
처음은, 망아지경, 응신입기혈, 옥동쌍취, 주화천부, 양광이현 단계를 거쳐,
임독양맥이, 타통되는 경지를 맞게된다.
운기조식(運氣調息) 이란,
내공의 첫 단계로, 기운을 운행하고, 호흡을 가다듬는 것을 말한다.
그 다음 단계는,
일월합벽, 옥예금화, 오기조원, 삼화취정, 반박귀진이라는 경지로 통한다.
내공을 배우고 나면,
자연스럽게, 몸 또한, 강해지는데, 그 단계는,
한서불침, 수화불침, 도검불침, 금강불괴지체, 공령지체 가 된다.
내공의 단계로는,
1. 무(無) - 심법을 전혀 모르는 단계.
2. 무아지경(無我之境) - 명상에 빠져 스스로를 잊는 것.
우주에 퍼져있는 기를 느끼는 단계.
3. 응신입기혈(凝神入氣穴) - 하단전에 기혈을 모으는 것.
내공을 쌓을 수 있는 기반을 닦는 것.
4. 옥동쌍취(玉洞雙吹) - 하단전의 기혈이 열리는 것.
내공을 쌓을수 있는 기반을 닦는 것.
5. 주천화부(周天火符) - 기혈을 임독맥으로 움직이는 것.
축기의 시작.
6. 양광이현(陽光二現) - 기단이, 단전에서, 인당으로 이동시키며, 운기하는 것.
7. 오룡봉성(五龍奉聖) - 다섯 용이, 내단을 물어, 중단전으로 이동하는 경지.
중단전이 개관됬다고 표현함.
8. 일월합벽(日月合闢) - 원정은 보름달이 되고, 원기는 태양이 되어,
음양이 합일되어, 태극을 이루는 것.
9. 옥예금화(玉蘂金花) - 오색영롱한 금화송이가 모란 같은 모양.
10. 오기조원(五氣朝元) - 청적흑백황의 기운이, 정수리로 올라간다.
11. 삼화취정(三華聚頂) - 삼색을 가진 꽃이, 정수리에 피어난다.
12. 적사투관(赤蛇透關) - 축기나, 운기조식을 할 때,
붉은 뱀이 나타나, 머리 속으로 파고 든다.
13. 천화난추(天花亂墜) - 앉은 곳에서, 금색 연꽃이 나와, 하늘로 솟아 오른다.
14. 반박귀진(返撲歸眞) - 무공 익힌 흔적이 없는,
평범한 사람으로 보임.(화경(化境))
15. 반로환동(返老還童) - 다시 젊어진다.
16. 등봉조극(登峯造極) - 최고의 경지에 올라, 신선의 경지로 진입한다.
현경이라고 부르는 경지.
17. 좌탈입망(坐脫立亡) - 유체이탈을 할 수 있다.
18. 허공분쇄(虛空粉碎) - 수련자의 육체가, 허공 속에 녹아 든다.
19. 우화등선(登仙) - 신선의 경지에 접어든다.
흔히, 생사경이라고 부른다.