목요정모(06.18) 훈련공지

작성자남성원|작성시간26.06.14|조회수43 목록 댓글 0

장소: 캠프
시각: 20시
훈련: 500M 대회페이스보다 빠르게 왕복
- 웜업구간 1km후
- 직선구간 500m 왕복 템포런(기분좋케 힘든페이스) 훈련