6월14일 일요정모후기

[황소연]

트레일 러닝의 매력은
호흡도 트여주고
체력도 길러주고
마음의 힐링까지 할 수 있는
삼종세트 같습니다.

이른 아침부터 부지런하게 움직여
나오신 회원님들 멋지십니다👏👏

참석자(호칭생략) : 강성득.남성원.조우곤.
이광성.김문조.이욱.장효익.안경애.백현희.
전경옥.이주영.이정화.김복순.황소연
동대문지부 김영희
(총15명)

장효익 고문님 사진 감사합니다😁

천둥번개가 치네요. 무섭게!
한시간자고 일어났는데
몸이 왜 더 축축쳐질까요🤤

남은주말 즐겁게 보내세요~

[백현희]

도덕산 오랜만에 너무 좋았지만..
다리가 풀려 휘청휘청해서
조금 무섭더라구요~
그래도 땀흘리고나니 개운합니다

[이용찬]

산달리기 하고픈 1인~
총무부장님 동반주 되러나요 ㅎ

[이주영]

완전 영광입니다!!!
🫶🫶🫶
이번주 꼭 나와주세용~~~

[이광성]

카본화를 신지 않았는데도 산을 달리니 종아리에 알이 배겼습니다.
오랜만의 근육통이 반갑구만요. 통증이 나아지면 근력이 붙을거니까요.
그라믄 주력이 한단계 업그레이드 되는거지요?
다음은 어디에 통증이 올란가 모르겠구만요~~~

[전경옥]

지난주에 이어 두번째 도덕산이라 조금 덜 힘들었어요 그리고 계단훈련이 짧고 굵게 아주 인상깊었습니다 자주하면 나아지겠지요 함께한 회원님들 덕분에 즐거웠습니다 한주 힘내시고 담주에 뵐게요