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건강&생활 정보방

노년기에 하면 좋은 취미 활동

작성자성실맨(김홍식)|작성시간26.06.14|조회수1 목록 댓글 0

◇ 노년기에 하면 좋은 취미 활동 ◇

1. 걷기.산책.등산

가벼운 유산소 운동 -> 신체 건강.기분 개선

가까운 공원부터 20-30분씩

 

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