생강나무의 효능과 법제
생강나무는 녹나무과의 낙엽관목입니다. 생강나무라는 이름은 꽃, 잎, 줄기에서 생강향이 난다고 하여 붙여진 나무로 이른 봄에 꽃을 따서 말리거나 잎을 이용하여 차를 만들어 먹기도하는 나무입니다. 가지와 나무껍질을 약효가 있어 한방에서 약재로 사용되어 왔는데 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 찾는 이가 많아지고 있는데 그 효능은 어떤 것일까요?
1. 혈액순환 개선 - 생강나무는 혈전을 억제시켜주는 효능이 있어 고혈압이나 동맥경화 등과 같은 심혈관을 예방하는데에 도움이 될 수 있습니다.
2. 항산화 효과 - 평소에 꾸준히 사용하시게 되면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방시켜 주는데 항산화 활성은 가지나 줄기보다는 잎에서 높은 것으로 알려져 있습니다.
3. 알레르기, 염증 효과 - 생강나무는 알레르기성 비염, 아토피와 같은 알레르기 또는 염증 질환의 예방 및 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다.
4. 피부 미용 - 생강나무는 피부의 콜라겐을 분해시켜주어 피부주름의 생성을 유도하는 MMP-1의 활성을 억제시켜주어 피부조직의 탄력을 유지하고 주름 생성을 예방하며 미백효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다.
5. 어혈 효과 - 어혈을 없애면 만병을 치료할 수 있는데 생강나무는 어혈을 풀어주어 혈류를 통하게 하여 몸으로 하여금 스스로 병을 치료하게 돕습니다.
6. 산후풍 - 출산 후 산후조리를 제대로 하지 못하면 몸에 차가운 기운이 돌아 나중에 온몸이 쑤시거나 관절이 좋지 않거나 소변을 제대로 배출할 수 없는 점, 모두 산후풍인데 이를 개선시켜 줍니다.
7. 두통 - 생강나무는 평소에 편두통이나 신경성 두통으로 고생하시는 분들께 아주 좋다고 합니다. 생강나무의 씨로 술을 담그기도 하는데 6개월 정도 숙성 시킨 후 마실 수 있습니다.
8. 감기 예방 - 생강나무는 감기증상 완화에 효과적이고, 잎과 가지 모두 달여서 마시게 되면 면역력을 높여줍니다.
9. 뼈 건강 - 생강나무는 통증완화와 함께 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다.
<부작용 여부>
약전에는 생강나무가 독이 없다고 나와 있지만 사용해 보면 독이 있어 머리가 아프거나 중독현상을 보이더군요. 이 때 쥐눈이콩이나 녹두를 드시면 해독할 수 있습니다. 녹두 껍질에 해독작용이 있습니다. 불린 생녹두일수록 좋습니다.
생강나무를 법제하려면 잘게 썬 생강나무를 반절 쯤 타게 볶고, 주전자에 소량의 생강나무와 감초도 조금 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 삶으십시오. 탄화되면 해독력이 뛰어나 문제가 없는 차가 됩니다.