사람들은 흔히 말합니다.
“좋은 생각을 하면 좋은
일이 생긴다.”
그런데 이 말 단순한 위로가
아니고 진실이라고 한다면 어떨까요?
우리 몸은 생각에 따라
눈에는 보이지 않는 ‘단(丹)’을 만든다고
합니다.
예를 들어볼게요.
누군가를 미워하며 하루를
보내면 가슴이 답답하고,
얼굴이 굳이지고,
잠도 잘 안 옵니다.
스트레스 호르몬이 계속 분비되죠.
반대로, '고맙습니다'라는 말을 하고
누군가를 진심으로
응원하고 기도하면
몸이 편안해지고 마음이
따뜻해집니다.
마치 몸속에 부정적 생각이면 검은 연기와 긍정적 생각이면 황금빛 빛이 각각 쌓이는
것처럼 말입니다.
옛 고도 수행자들은 이것을 ‘흑단’과 네 ‘백단’이라고
표현했습니다.
좋은 생각과 바른 행동이
쌓이면
몸과 마음에 밝은 기운이 생기고,
더욱 더 남을 위한
염불기도를 하게 되면 금단까지 형상합다고 합니다.
분노, 원망, 질투, 미움이
계속되면 검은 기운이
몸을 잠식한다고 본 것입니다.
실제로 현대 의학도 말합니다.
지속적인 분노와 스트레스는
면역력을 떨어뜨리고 우울, 불면,각종 희귀 질환까지 만든다고요.
특히 무서운 건 이것입니다.
칼로 사람을 해치지 않아도,
말로 사람을 무너뜨릴 수 있다는 것.
험담, 왕따, 비난, 조롱
등으로 말입니다.
그 말 한마디가 누군가에겐 평생 지워지지 않는
상처가 됩니다.
그래서 성현들은 “불살생”
을 단지 죽이지 않는
것에만 두지 않았습니다.
사람의 마음까지 심하게 괴롭게 하여 죽이지 말라는 뜻이었던 거죠.
결국 수행이란 멀리 있는게 아닙니다.
매일 어떤 생각을 하고,
어떤 말을 하고,
어떤 감정을 품고 사는가.
그것이 지금 내 몸속에
황금빛 단을
만들지, 검은 단을 만들지
결정하는 겁니다.
오늘 하루, 내 마음속엔 어떤 기운이 쌓이고 있나요?
나무아미타불
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