매년 해마다 수백만 사람들의 건강의 일반적인 문제에 대한 그들의 의사를 방문 하여 진료를 받고 있으십시오: 목 통증. 이 목에 통증은 일반적으로 cervicalgia으로 진단 됩니다. 조건 및 당신의 cervicalgia의 치료에 대 한 자세한 내용은 오늘 저희에 게 연락 .
Cervicalgia은 기본적으로 목에 통증이. 간단 하게 보여지지만 다양 한 원인이 있을 수 있습니다. 문제 부분은 사람의 머리 무게는 약 10 파운드 그리고 목 근육 머리를 세워 항상 유지 해야 합니다. 근육 피로 통증을 일으킬 수 있는 지속적인 긴장을 받고 있읍니다. 이 갑자스런 움직임으로 근육에 발생할 수 있는 피해를 추가 하 고 cervicalgia의 문제의자질이 되고있읍니다.
Cervicalgia의 고통은 밖으로 방출 되지 않습니다 의미 지역화 됩니다. 뻣 뻣한 증상 범위에서 심각도에 이루는 "한 근육" 통증이 너무 심한 또는 근육이 너무 빡 빡 하기 때문에 당신의 머리를 돌리지 못할수 있습니다. Cervicalgia의 일부 형태는 종종 "catch" 나 목에서 "을 크릭" 이라고 합니다.
Cervicalgia 증상
Cervicalgia의 증상 중 하나는 날카로운 목에 통증이 갑자기 운동 할 때 갑자기 나타나는 수가 있습니다. 긴장 하 고 정기적 인 상태 로 반환 하지 않습니다.이 날카로운 통증이 자주 발생 할 때마다 머리를 돌리거나 할떄 당신의 목 통증이 있을 수 있습니다.
불편은 때로는 상단 뒷면으로 확장 하는 목에 압박감의 감각 보다는 고통스러운 통증이 더 이상 있을 수 있습니다. 척추교정. 마사지 치료로서 매우 고통 스러운 터치부분 이 부드러운 고통으로 전환 될 수 있습니다.
이러한 유형의 증상, 두통 및 목, 일반 강성은 고전적인 cervicalgia 의 특성.
Cervicalgia 치료
Cervicalgia에 대 한 치료는 증상 및 의심 스러운 원인에 따라 다릅니다. 만약 당신이 있는 당신이 받은 수 있는 실제 물리적 손상, 찢어진 근육 같은 상황에서 의사를 즉시 표시 됩니다. 그 또는 그녀 의사 에게 소염제와 진통제를 처방받을수 있습니다. 그 또는 그녀가 필요할 수도 있습니다 당신의 머리를 지원 하기 위해 경부 칼라를 착용 하는 목 근육에 게 휴식과 치료 기회를 제공 합니다. 참고 로 검사하여 얻을 다른 가능한, 더 심각한 상황을 배제 하는 것이 중요 합니다.
목 통증 이지만, 부상으로 인해 오히려 스트레스를 생각 하지 않아, 집에서 통증을 완화 하는 조치를 취할 수도 있습니다. 제일 먼저 할 일은 걸릴 영역에 부기를 감소 시킬 것입 니다-더-카운터 항 염증 제 약물의 일종. 그것은 또한 많은 도움이 긴장 근육 통증을 완화할 것 이다. 열 패드도 도움이 되지만 실제 부상 의심 되는 경우 대신 얼음을 적용.
갑자기, 증명할 수 있는 부상이 나 전반적인 스트레스, 게다가 cervicalgia의 다른 원인이 있읍니다. 아주 일반적인 하나 꼽 추, 또는 경 추 자세 증후군입니다. 이것은 사이클, 야구 포 수와 bodybuilders 등 많은 선수에서 볼 수 있는 자세 입니다. 일반적인 자세 앞으로 둥근 어깨를 견 갑 골, 어깨, 척추, 그리고 앞으로 파고 턱에서 밖으로 파고입니다. 이 사이클 및 포 수와 그 위치를 승진 시키는 지속적인 자세 선수에 기인합니 다. Bodybuilders와 무게에 관련 된 다른 스포츠 가슴 근육은 설명된 위치에 몸을 앞으로 당기는 근육, 보다 훨씬 더 강한. 일단 당신이 시작 하면 주위를 움직이고 꼽 추에 의해 일반적으로 발생 하는 고통을 더 재 밌. 그것은 오랜 시간 서거나 앉는 자세에 있다면 나빠질 것 같읍니다. 일부 증상이 갑 피 뒤와 목에서 불타 고 상대를 무척 갈망하게 하는 감각입니다.
꼽 추, 경우 마사지와 스트레칭 상부 가슴 및 목 근육을 이완 시키는 데 도움이 됩니다 그리고 신체의 다시 균형을 유지시키는것이 도움이 될 것입니다 상단 뒷면에 근육을 강화.
직장 인체 공학 cervicalgia를 발생할 수 있습니다. 인간 공학 인간 기능 하는 데 더 나은 인간의 환경 최적화 연구 입니다. 가장 일반적으로, 연구는 그들의 신체에 사람의 책상,의 자의 효과의 연구를 기반으로 하고 있읍니다. 직장 이나 가정에서 책상에서 많은 시간을 보내고 있다면 cervicalgia방지 하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 예방 조치. 적절 한 설치 없이 cervicalgia 쉽게 개발할 수 있습니다. 당신의 의자에서 허리를 지원 하는지 확인 합니다. 발 오른쪽 각도로 구부러진 무릎으로 바닥에 있어야 합니다. 팔 뚝 바탕 화면에 휴식으로 의자에 팔꿈치를 놓으면의 의자 팔 나머지를 조정. 책상 너무 높은 경우에 편안 하 게 앉아 발 나머지를 할 수 있습니다.
당신은 당신의 목과 상체를 다시 꽉잡고 있는 근육에서 고통을 느낄수 있습니다. 으로 근육 강화, 혈액을 통해 순환 수 없습니다 그들은. 그러면 영양소 부족 근육 약화 하 고 더욱 강화 하 게 됩니다. 단단한 근육이 꼽 추, 직장, 척추, 나쁜 자세에서 취약 한 인간 공학에 의해 발생할 수 있습니다. 또 다른 원인은 약한 스트레칭 훈련 후 불완전 할 수 있습니다. 근육 및 운동, 따뜻한 느슨하게 하지 않을 경우 제대로 뻗어 및 냉각, 일단 그들은 작성 하 고 조입니다.
목 근육을 조여 다음과 같은 상황이 발생할 수 있습니다. 이러한 스포츠 부상 또는 사고에 의해 발생할 수 있습니다. 종종, 원인이 염증과 근육 통과 미세한 경우 자신에 치료를 한다. 일반적으로, 이러한 목 긴장 이라고 하며 trapezius levator scapulae 근육에서 가장 자주 발생. 이런이 종류의 부상은 골절을 호출할 수도 있습니다.
당신의 cervicalgia의 원인에 관계 없이 지속적인 및 영구 수 있습니다. 불편 함의 나머지, 항 염증 성 약물 및 뜨거운 번갈아 감기 팩 멀리 가지 않습니다, 경우에 의사를 표시 해야 합니다. 이것은 당신이 당신의 cervicalgia의 발병 몇 주 내에서 부상 했다 할 수 있습니다 의심 되는
cervicalgia에 대한 치료는 증상과 의심되는 원인에 따라 다릅니다. 당신이 이러한 찢어진 근육으로 실제 물리적 손상을받은 수있는 상황에 빠진 경우, 즉시 의사를 볼 수 있습니다. 그 또는 그녀가 반 inflammatories와 진통제를 처방 할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 또한 당신의 목 근육에게 휴식과 치유 할 수있는 기회를 제공 머리를 지원하는 자궁 경부 칼라를 착용 할 것을 요구 할 수 있습니다. 은 다른 가능한 더 심각한 조건을 배제하기 위해 검사를하는 것이 중요합니다 있습니다.
경우는 목에 통증이 부상하기 때문입니다 생각하지 않아, 오히려 스트레스에, 당신은 고통을 완화하기 위해 집에서 조치를 취할 수 있습니다. 해야 할 첫 번째 것은이 지역에서 팽창 줄일 수 이상 - 더 - 카운터 항 염증성 약물의 일부를 취해야합니다. 또한 근육이 휴식을 취하는데 도움이 고통의 정도를 완화합니다. 가열 패드도 도움이되지만 실제 부상을 의심하는 경우, 대신에 얼음을 적용합니다.
갑자기, 식별 부상 또는 전체 스트레스 외에, cervicalgia의 다른 원인이 있습니다. 하나의 아주 일반적인 이유는 Kyphosis, 또는 자궁 경부 자세 증후군입니다. 여러분이 이러한 자전거, 야구 포수, 그리고 bodybuilders 많은 선수에 표시되는 자세입니다. 전형적인 자세는 척추에서 떨어져 밖으로 파고, 그리고 턱 앞으로 내밀고, 앞으로 둥근 어깨, 견갑골 또는 어깨 블레이드있는 것입니다. 이것은 사이클 선수와 포수로, 해당 위치를 촉진 지속적인 자세가 운동 선수에서 발생합니다. bodybuilders와 다른 체중 관련 스포츠를 통해 가슴 근육은 설명 위치로 앞으로 몸을 당겨, 다시 근육보다 훨씬 강한 있습니다. 당신은 주위에 이동을 시작하면 kyphosis으로 인한 통증은 일반적으로 더 나은 가져옵니다. 당신이 오랫동안 서거나 앉아 위치에있는 경우 더 악화 될 것 같습니다 않습니다. 일부 증상은 윗부분과 목에 레코딩하고 상대를 무척 갈망 감각입니다.
kyphosis의 경우, 마사지, 스트레칭은 상부 가슴과 목 근육을 이완시키는 데 도움이되며, 상단 뒤쪽에 근육을 강화하는 것은 몸을 다시 균형을 도움이 될 것입니다.
직장 인체 공학적는 cervicalgia가 발생할 수 있습니다. 인간 공학은 인간이 더 나은 작동하는 데 도움이 인간 환경의 최적화에 관한 연구이다. 가장 일반적으로, 연구는 사람의 책상과 몸에 의자의 효과 연구를 기반으로합니다. 당신이 직장이나 가정에서 책상에서 많은 시간을 보내는 경우 방지하기 위해 취할 수있는 몇 가지주의 사항이 있습니다 cervicalgia가 . 적절한 설정하지 않으면, 당신은 쉽게 cervicalgia을 개발할 수 있습니다. 당신의 의자는 허리를 지원해야합니다. 무릎이 직각 구부러과 발은 바닥에 평평해야합니다. 팔을 조정은 바탕 화면에 당신이 의자에 팔꿈치를 휴식으로 당신의 팔은 나머지 있도록 의자 달려있다. 책상이 너무 높은 경우, 당신은 편안하게 앉아 발 휴식을해야 할 수도 있습니다.
당신의 목 윗부분에 꼭 근육을 앓고 될 수 있습니다. 근육 강화, 그들은 전체에 많은 피로 순환 할 수 없습니다. 이 근육들이 약화하고 더욱 강화하게 영양소, 부족하게됩니다. 이러한 긴밀한 근육은 직장, 심보도 단단히, 그리고 나쁜 자세 kyphosis, 가난한 인체 공학적으로 인해 발생할 수 있습니다. 또 다른 원인은 교육 세션 후 스트레칭 가난하거나 불완전 할 수 있습니다. 근육은 쓸것 같진 않은데과 운동에서 따뜻하게되면 제대로 늘어 놓고 냉각하지 않을 경우, 그들은 이끌어 강화합니다.
목 근육에 눈물이 조이 한 후 발생할 수 있습니다. 이러한 스포츠 부상이나 사고로 인해 발생 할 수 있습니다. 자주 염증과 염증이 근육의 원인이 미세한 눈물이 스스로 치유됩니다. 보통이는 목 긴장을 호출하고, 눈물이 trapezius 및 levator scapulae 근육에 가장 자주 발생합니다. 부상 이러한 종류의도 열 호출 할 수 있습니다.
에 관계없이 cervicalgia의 원인, 그것은 지속적와 지속적으로 할 수 있습니다. 여러분의 불편 함이 나머지 항 염증 치료제와 번갈아 가며 따뜻한 음식과 차가운 팩으로 사라지지 않으면 의사의 진찰을해야합니다. 귀하가 귀하의 cervicalgia의 발병 몇 주 이내에 부상을 입은 적이 있습니다 의심되는 경우 이것은 특히 사실이다.
