배에서 꼬르륵~~ 소리가 납니다.
누군가는 밥을 먹을 때라 생각하겠죠.
저는 좀 다르게 생각합니다. 지금부터 오토파지 타임~~~~~~~~
오토파지(자가포식). 몸에 에너지가 들어오지 않으면 몸 안에 있는
불량 단백질이나 변형된 세포 등등을 재활용하는 시간이라 저는 생각합니다.
이런 상황을 인위적으로 만드는 것이 간헐적 단식과 운동이죠.
배가 고프면 물 한 컵 마시면 됩니다.
우리가 예전부터 붙잡고 있는 관념에서 벗어나야 새로운 것을 접할 수 있고,
이 과정에서의 실패와 성공이 누군가에겐 좋은 길잡이가 됩니다.
추가
예전에 제가 여름에 현장에서 일하면 땀 범벅이 되고 급기야 일사병 증상도 났었죠.
한 2년 여름 현장에서 일하지 않아 지금은 몸이 어떻게 변했는지 모르겠어요.
이번에 제 몸 상태를 점검해 보려고 해요.
이 무더운 여름에 저에겐 좋은 실험환경을 만들어 주는거죠.
결과는 또 올리도록 하겠습니다.
홍익!!!
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