제가 족저근막염과 무지외반증으로
한동안 고생을 정말 많이했는데
유명한 물리치료사분 도움받아서
현재는 완치했습니다..
발바닥 통증을 해결하려면
발바닥 근육뿐만 아니라
발 아치와 내재근까지
동시에 치료를 하셔야해요.
또 병원에서 하는 치료만으로는
100% 완치되기가 어렵습니다.
많은 분들이 그렇듯 매일 병원에서
물리치료, 재활운동을 하기가 어렵잖아요.
제일 중요한건
꾸준한 재활운동으로
발 뒤꿈치와 발 아치까지
근육을 풀어주고 강화시켜야해요.
스트레칭은 잘못된 방법으로 하면
더 악화될수도 있으니
잘 풀어주고 시작하셔야해요.
저는 물리치료사분에게 추천받은
커레스 아치관리기로
집에서도 꾸준히 관리했고
안전인증도 되있는거라
스트레칭 전후로 사용하니까
확실히 호전이 빨리 되더라구요.
병원에서 물리치료 받는 느낌을
집에서도 느낄수있어서
공백없이 관리하면
회복속도 빨라질거에요.
발 통증으로 고생하시는분들께
도움되시라고 글 끄적여봅니다.
저번에 쪽지 문의가 많이와서
강퇴당할까봐 구매처 링크는 못달아드리고
네이버에 커레스 아치관리기라고 검색해보면 나옵니다.
후기부터 확인해보시기 바랍니다.
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