수행(修行)이란
법륜 스님
수행(修行)이란
마음에 괴로움이 없고,
마음에 두려움이 없고,
마음에 미움이 없고,
마음에 슬픔이 없는 상태를 말한다.
■ 괴로움 : 남을 탓하는 마음이 생길 때가 주로 언제인지 살펴보면, 바로 괴로움이 생길 때입니다. 마음이 괴로우면 남을 탓하게 됩니다. 그래서 괴로움이 없으면 남을 탓할 일이 없어집니다. 물론 살아가는 과정에서 괴로움은 일어날 수밖에 없습니다. 그럴 때 괴로움이 남으로부터 온다고 생각하면 남을 탓하게 되는데, 그 괴로움이 나의 무지, 나의 어리석음, 나의 욕심, 나의 조급함으로부터 온다. 남을 탓하기 전에 괴로움의 원인을 안으로 살피게 되어서 그것을 스스로 치유해가는 관점을 갖게 됩니다. 이런 관점을 가진 사람이 수행자입니다.
■ 두려움: 모르면 두려움이 생긴다. 그래서 낯선 사람, 낯선 곳에 가면 두려움이 생긴다. 알면 아무런 두려움이 없어요. 모르면 두려움이 생긴다. 두려움이란 것은 어떤 존재로부터 오는 게 아니고, 내가 모를 때 온다. 죽음이 두려운 건 죽은 후를 모르기 때문이다.
제가 여기서 가부좌 틀고 앉아서 '옴마니반메훔'하니까 공중에 붕 떴어요. 그러면 신비하죠? 그런데 비행기가 비행장에서 붕 떠서, 나는 여기서 1m 뜨고, 비행기는 10000m 뜨고, 나는 붕 떠서 가만있다 내려오는데 비행기는 미국까지 갔다 온다. 나는 나 혼자 뜨는데 비행기는 300명을 태운다. 그런데 비행기 보고 "와~"이러면서 거기서 절하는 사람 한 명도 없다. 그런데 내가 여기서 붕 뜨면 나와서 절하는 사람 생겨요. 돈까지 내요. 무지가 두려움의 원인이니 두려움은 진실을 알고 지혜롭게 살면 없어진다.
■ 미움 : 미움이라는 것은 자기 생각이 옳다는 것에서 생긴다. 내 생각대로 안 되니까 상대가 미워진다. 사람은 모두 생각이 다릅니다. ‘저렇게 생각할 수도 있게구나. 저 사람은 저렇구나.’라고 이해하면 미움이 생기지 않습니다. 미움이 이미 생겼을 때는 참거나 용서한다고 미움이 사라지지 않습니다. 남을 미워하면 내가 더 괴로운 법입니다. 미워하는 것도 습관이기 때문에 미움에 사로잡힌 상태를 알아차리고 놓아버리는 것이 수행입니다.
■ 슬픔 : 과거 일을 무겁게 짊어지면 슬퍼진다. 과거를 짊어지고 다니지 마세요. 지금의 슬픔이 과거의 기억에서 비롯된 것이라는 사실을 분명히 알면 상처에서 벗어나는 방법은 간단해집니다. 스스로 선택하면 돼요. 머릿속으로 옛날 영화를 틀면서 계속 슬퍼하는 대신 시선을 지금, 여기로 돌리면 됩니다. 과거는 이미 지난일 이니 지금, 이 순간을 소중이 해야 됩니다.
예를 들어 나를 버린 엄마, 나를 버릴 때 내가 알지 못하는 어쩔 수 없는 상황이 있었을지도 몰라요. 어릴 때는 상처받기 쉬운 연약한 아이였으니 엄마를 미워할 수도 있겠지요. 하지만 지금은 자식을 낳아 키울 그 당시 엄마 나이가 되었으니, 자식을 버릴 수밖에 없었던 엄마의 심정을 헤아려 보세요. 그러면 마음이 조금 달라질 수도 있습니다. 생각을 밝게 하면 슬픔이 사라진다. '엄마, 저를 낳아 주셔서 감사합니다.' '당신 덕분에 제가 이 세상에 있습니다.'
출처 : 법륜 스님<즉문즉설> 참고 정리