-
Good morning!!!
참, 좋은 휴일 아침입니다
신년 첫 휴일 상쾌하게 출발해보입시다
쌀쌀한 날씨에 건강 잘 챙기시며
즐겁고 행복한 하루되시길.......
오늘의 건강정보
*불면증 이곳 10초만 누르세요
수면제 10알보다 강력합니다
귀뒤 움푹들어간 풍지혈을 10초간 누른다
이곳을 5번만 반복하면 스르르잠이온다
4~7~8호흡법
(코로 4초숨들여 7초멈쳤다 8초 내벧기)
아침기상 후 15분간 산책하며 햇살받는다
작성자 원호 작성시간 26.01.04