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Good morning!!!
참, 좋은 화요일 아침입니다
날씨가 좀 찹니다
겨울이니까 춥겠지하면 덜 춥다고 합니다
일체유심조라 했으니 마음먹기 나름이겠지요
새해에는 매사를 긍정적으로 보면서 즐겁게 살자고요
오늘의 건강정보
*평소 싱겁게 먹어 나트륨이 부족하면
1)두통과 어지럼증이 생긴다
뇌로가는 산소공급이 불안정해져
어지럽고 두통이 자주생긴다
2)만성피로입니다
잠을 푹자도 피곤하다면 나트륨부족
3)근육 경련이 일어날수 있다
특히 운동후 쥐가 나거나 근육이 뻣뻣
4)식욕저하입니다
뇌식욕 기능이 떨어지며 밥맛이 뚝
5)혼란과 무기력합니다
심하면 의식혼란이나 기억력저하 작성자 원호 작성시간 26.01.13