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Good morning!!!
참, 좋은 수요일 아침입니다
아열대기후로 바뀌어 겨울이 덜 춥다고합니다
요즘 같으면 지낼만 하지요
야외활동도 조금씩하며
즐겁고 행복한 겨울을 보냅시다
님들의 건행을 빕니다
오늘의 건강정보
*다리 쥐(경련)가 날때 처치법
돌처럼 굳은 근육을 절대로 주무르지말고
쥐가나면 앉아서 발가락을 내코쪽으로 확당김
인중자극법(코와입사이 강하게 눌러준다)
이상 두가지방법으로 3초면 끝
*예방: 식탁에 비타민B를 두고 식사때 1알만 작성자 원호 작성시간 26.01.14