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Good morning!!!
참, 좋은 주말 아침입니다
한주의 피로와 스트레스를 맑끔히 털어버릴
인생 최고로 행복한 주말되세요
오늘의 건강정보
*.뇌 활성화하는 혀운동
1. 혀를 밖으로 최대(最大)한 내밀었다가
다시 입안으로 당겨 맙니다.
이렇게 10번 반복(反復) 합니다.
2. 혀를 돌립니다.
혀를 입안으로 천천히 최대(最大)한 크게,
시계 방향(時計方向)으로 10번 돌렸다가
다시 반대 방향(反對方向)으로
10번 돌립니다.
3. 혀끝으로 이를 누릅니다.
혀끝으로 윗니, 아랫니 안쪽 바깟쪽을
10초간 누릅니다.
작성자 원호 작성시간 26.03.14