-
Good morning!!!
참, 좋은 화요일 아침입니다
어제의 봄비가
우리 아파트정원의 벗꽃잎을
하얏게 떨어뜨렸내요
봄은 이렇게 깊어갑니다
나를 아는 모든 님들도 봄의 활력을 듬뿍받아
건강하시고 행복하시길......
오늘의 건강정보
*담백질 보충에 피해야 할 음식궁합
☆ 두부 + 시금치
수산 성분이 칼슘 흡수를 방해
☆ 짜게 조린 콩반찬
나트륨이 칼슘 배출을 늘립
☆ 단백질 + 카페인
식사 직후 커피는 단백질 흡수를 떨어뜨림
30분 뒤에 드시는 게 좋습니다 작성자 원호 작성시간 26.03.31