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Good morning!!!
참, 좋은 휴일 아침입니다
어제의 비로 아주 상쾌한 아침이군요
가족과 가까운 산이나 공원에가서
나만이 보고 즐길 나무 한포기 심어보면
어떨가 생각해 봅니다
의미있고 보람된 식목일이 되시길......
오늘의 건강정보
*평소 싱겁게 먹어 나트륨이 부족하면
1)두통과 어지럼증이 생긴다
뇌로가는 산소공급이 불안정해져
어지럽고 두통이 자주생긴다
2)만성피로입니다
잠을 푹자도 피곤하다면 나트륨부족
3)근육 경련이 일어날수 있다
특히 운동후 쥐가 나거나 근육이 뻣뻣
4)식욕저하입니다
뇌식욕 기능이 떨어지며 밥맛이 뚝
5)혼란과 무기력합니다
심하면 의식혼란이나 기억력저하 작성자 원호 작성시간 26.04.05