CAFE

Good morning!!!
참, 좋은 어린이날 아침입니다
손자손녀들에게 사랑듬뿍주시며
즐겁고 행복한 하루되시길.....

오늘의 건강정보
*75세 이후에는 하지말아야 할 운동
1)조깅:심장악화
2)등산:무릎관절,고관절 파열
3)차물샤워나 냉수마찰 하지마라
4)숨을 참으면서 무거운걸드는 근력운동
5)한시간이상 자전거타지마라
6)골프하며 비거리 욕심에 쎄게 비틀지마라 작성자 원호 작성시간 26.05.05