죽는다...
죽어간다...
읽기 거북한 단어이고..
듣기 거북한 말씀이기도 하다..
그러나 이...
어휘는 생명 은 태여나면서 부터 정해진...
약속 아닌 진리/
내가 2017년부터 자율반동 문제 있다..
물리적인 방법 요철매트 사용 시작 1~2년 지나 ..몸에 적응 되므로 사용해도 몸은 반응 없게 됩니다.
아무리 생각해도 어제로 돌아갈 방법...
무엇인가 ??
생각해 보지만(지금도)
정말 방법이 없다.~~~~~~~???
이런 문제 하나풀지 못하면서 무슨 대체의학.......(뇌리에서 대체의학..빼버려야지)
그러나 불편하다..
기상할때 아무생각 없이 벌떡 일어난다면 얼마나 좋을까...?
어제 저녁 조명 휘미하게 밝히고 잠을 청하면서 핸폰 충전기 연결한후 동영상 촬영모드 실시./
사진 동영상 에서 촬영
10여번이상 실패(캄캄한 어둠에 평생 잠자는 버릇/ 조명사용 으로 잠들기 어렵읍니다)
19시30분경 잠자리 들었다가 깨여나 동영상 촬영준비 시작...
21시06분 또 준비하고 드디어 잠드는데 약..10분 이내 잠든듯 합니다(정확히 알수 없음)
22시 44분 깨여나 종료,,
촬영시간== 1시간 20분 촬영했읍니다
(지속적으로 촬영하려 했으나 실패 함)
10분이내 잠듬?
1시간.숙면?
(어제 새벽운동 하고...11시 무성봉, 림도 5거리 한바퀴 약8km.1만보이상 .몸은 피곤할터 숙면요인 되지 않았을까?)
1시간 20분 동영상 검사 했더니
42분되여 양팔을 이마위에 올려놓는동작...
3분후 45분되여 원위치
1시간5분되여 오른팔만 이마 올려놓는동작 1시간13분 팔내려 원위/
1시간15분 음음 음성 3~4회/
1시간20분 깨여납니다
움직임은 팔뿐 몸이나 잠자는 자세 흩드러짐 전혀 없읍니다
영상끈후 다시 잠들어 01시15분 깨여 났읍니다(3시간30분 숙면)
다시 잠들고 03시00분 기상 합니다
잠잔 시간 19시30경 부터~~03시까지 총 7시간이상
최승규 혈압의 변화
잠자기 직전
19시30분경 잠자리 들었고 21시경 깨여나 혈압 검사후 동영상 촬영 시작후 잠들었읍니다
1시간38분후(19시30분 부터 계산하면 3시간10분 이후 혈압 입니다)
3시간27분후
1시간45분후
03시 기상 책상 앞에서 컴퓨터 드드렸지만 혈압은 계속 상승하고 있읍니다
3시간48분후
이시간 05시55분 새벽운동 나가서 1시간정도 움직인뒤 들어와서 변화 있는지 확인해 보겠읍니다
1시간정도 걷기하면서 정지운동까지 하고 돌아 왔읍니다
출발 시간 06시00분
생태공원 입구까지 반환점 입니다...(32분 걷고 반환)
정지운동
귀가 07시03분
혈압 누워 검사하였음로 똑같이 누워 검사 합니다
귀가후 즉시 07시 04분 ===128~~83
10여분 지난...07시 14분...125~80
하루 24시간 아닌 10시간 정도 시간 동안 혈압은 극심한 변화를 보입니다
특별한 운동을 하거나 일상과 다른 상황 아닌
일상적 생활에서
수축기===114에서 149 까지
확장기===69에서 90까지
혈압의 정의
고혈압과 저혈압
혈압이란 심장에서 보낸 혈액이 동맥의 혈관 벽에 가하는 압력을 말한다.
심장의 심실이 수축할 때는 혈액의 흐르는 양이 많아져서 압력은 높아진다.
반대로 심실이 확장할 때는 흐르는 혈액량이 적어져서 압력은 낮아진다.
심실이 수축할 때의 혈압을 최대혈압(수축기 혈압)이라고 하고 확장할 때의 혈압을 최소혈압(확장기 혈압)이라고 한다.
성인의 최대혈압은 129mmHg이고 최소혈압은 84mmHg가 기준이다.
지속해서 이것보다 혈압이 높은 상태를 고혈압, 낮은 상태를 저혈압이라고 한다.
고혈압학회의 판정 기준으로는 최대혈압 140mmHg 이상 또는 최소혈압 90mmHg 이상을 고혈압이라고 한다.
저혈압에 대해서는 명확한 기준은 없지만 대개 최대혈압 100mmHg 이하를 저혈압이라고 한다.
혈압 변동 구조
혈압은 일정하지 않고 항상 변한다. 혈압에 크게 영향을 미치는 것은 혈액의 점도, 동맥의 탄력성, 심장의 기능 등으로 그 밖에도 다양한 요인 때문에 변한다.
예를 들면 자율신경의 교감신경이 우위일 때는 심박 수가 증가해서 혈관이 수축하고 혈압이 올라간다.
반대로 부교감신경이 우위일 때는
심박 수가 감소해서 혈관이 확장하고 혈압이 내려간다.
또 갑상샘이나 부신에서 분비되는 호르몬도 혈압을 조정한다.
혈압 조절 구조
① 교감신경이 우위가 되면 심박 수가 증가해서 혈관이 수축하고 혈압이 올라간다.
② 부교감신경이 우위가 되면 심박 수는 억제되고 혈관이 확장해서 혈압이 내려간다.
③ 갑상샘호르몬은 심장기능을 높여서 심박 수를 증가시키고 혈압을 올린다.
④ 부신은 호르몬을 분비하고 심박 수를 증가시켜 혈관을 수축시키고 혈압을 올린다.
⑤ 신장은 승압 물질인 레닌을 분비해서 혈관을 수축하고 혈압을 올린다.
출처== 인체 구조학 도감
혈압은
신경의 변화에 의해
갑상선 호르몬 변화에 의해 움직인다
잠 자면서 변화 되는.내몸 알수 없어 ,,
움직이지 않으니..호르몬이나 자율신경..작용불능으로 잠자면서 혈관근육 굳어저 같은 압력 이지만 크게 받는것 아닌가..?
다만
움직이면 혈압 상승 하는것은 일반적 상황 /
잠자면서 는 움직임 없는게 혈압 상승 요인 을 .... ....?
현대 의학은 어찌 설명 할까.?