오늘은 하루 생수단식을 합니다.
음식을 채우기만 하던 몸에 생수만 마시고 하루만 보내보면 몸은 엄청 좋아하면서 반대급부로 건강을 선물한답니다.
처음은 어렵지만 몇번 반복하여 경험이 쌓이면 수월하게 할수 있는데 탐욕스러웠던 스스로의 모습을 지켜 볼 수 있어서 하루단식이 바로 수행의 한모습인줄 알지요.
세상만사 채우고 손으로 잡으면 놓지 않는 탐욕이 나중에는 불행을 가져 옴을 아셔야 됩니다.
무엇이던 조금 부족할때가 오히려 心身에 여유로움을 선사하지요.
감사합니다
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