[아사나]몸과 마음이 행복해지는 아사나 배우기 ( 사바사나 -savasana)

[아난다 경은]

사바사나에 대해서 알아보았어요.

모든 수련의 마지막 사바사나 ♡

마치 자는 시간 같지만 릴렉스 하는 시간은 굉장히 중요해요~

아난다 요가원에서 사바사나를 통해 나자신을 돌아보고 모든 에너지를 다 채워가셨으면 좋겠습니다 ^ㅡ^