5월30일 토요일 지속주

작성자안홍섭|작성시간26.06.09|조회수5 목록 댓글 0

알파플라이3 신고 달림
오늘 늦게 운동장에 나가서 중간에 번개팀 과 함께 뛴다

워밍업 조금 하고 425페이스로 달린다
난 2레인에서 달림

15킬로 넘어서 힘들다 스스로에게 안힘들다
주문을 외운다~~

5킬로 남겨놓고 페이스 올려 본다 혼자 앞으로 나간다

조금의 빌드업이 되어서 좋다~~