아디다스 아디제로 프로3리 신고 달림
어제 안 뛰고 오늘 뛰는데 발이 떨어지질 않네
1킬로 2킬로 뛰니 뛰어진다~~
나무 그늘은 뛰기 좋다 시원하네~~~!!
오늘 뛰는 자세 착지 생각하며 달린다
오늘 템포런 2000미 2개 한다
호공에서 1개하고 마지막에 질주 타이밍에 1개한다 ~
오늘은 언덕이 잘 올라가지는데 !!!
언덕 올라갈때 다리 부하 안 걸리게 올라 간다
호공에서 질주시 지면 차고 올릴때 신경쓰며 러닝
마지막 질주시 뒷바람이라 잘나간다
그래도 힘든데 ~~
2000 2개 해서 좋다~~
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