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치료이야기 4. 운동치료하고왔습니다. 제가 지금 뭐하는건가요..ㅠㅠ

작성자걷는행복| 작성시간14.01.09| 조회수283| 댓글 10

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  • 작성자 텐션 작성시간14.01.10 저는 다치자 마자 그 다음날 병원 가서 기브스 2주일은 해야 된다는 얘기 듣고.. 한 3일만에 괜챦은것 같아서 풀어 버렸습니다. 답답하고.. 내몸을 내 기분대로 판단해서 지금의 상태가 된것이 아닌가 후회 합니다. 제 경험으로는 아프면 움직이지 말아라..이게 답입니다.
  • 답댓글 작성자 걷는행복 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.01.13 네..아픈지 아주 오래됐지만 집에 2주있었더니 가만히 있을때 통증은 사라졌네요...
  • 작성자 빨리낫자 작성시간14.01.11 한마디로 멘붕 상태이시군요. 그 심정 잘 압니다. 하지만 어느 병원 가봤자 답은 없을겁니다. 대학병원 의사들이 그나마 바가지 씌우거나 검증안된 치료를 권하지는 않는것 같습니다. 검사상으로 특별히 큰 이상 없는 만성 발목 염좌에 의학적으로 검증된 치료법은 없습니다. 프롤로나 prp는 사기이니 절대 하지 마세요. 멘붕상태에서 치료에 최선을 다해본다고 병원을 전전긍긍하다보면 의사들의 돈벌이 먹이감이 될뿐입니다. 그 과정에서 오히려 악화될수도 있습니다.

    그냥 무리하지 마시고 발목을 아끼며 통증을 견디다보면 몸의 자연치유력으로 인해 호전되는 날이 언젠가는 옵니다. 살살 걷는게 괜찮아지고 까치발도 가능해지면
  • 답댓글 작성자 걷는행복 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.01.13 님의 말이 희망이 되네요. 맞습니다 지금 정말 절망속에 빠져있고 죽고싶고 막 그런 시기예요 ㅠㅠ 맞아요.똑같은 mri들고갔는데도 체외충격파 들여놓은 병원에서는 체외충격파 하자그러고 , prp 다루는 병원에서는 prp 하자 그러고... 이것저것 다 해볼생각이었는데 발이 더 아파지진 않을까 무서워서 망설여지고...
    하이구... 앞으로의 치료방향을 어떻게 해야할지 정말 고민이 많습니다...ㅠㅠ
    아픈지 6개월이 넘었는데 , 집에 틀어박혀 2주 있어보니, 가만히 있을때의 통증이 꽤 많이 사라졌습니다
    이게 낫고있는 징조인지... 평생 이렇게 집에만 있을수는 없는데. 최후의 선택을 스테로이드 주사라고 생각하고 ... 있어봐야겠습니다..
  • 작성자 빨리낫자 작성시간14.01.11 그때쯤부터 살살 재활운동을 해주시면 좋습니다. 님 글을 보니 발목때매 우울하고 절망적이어서 죽고싶던 지난날이 떠오르네요. 앉아도 누워도 아파서 잠 이루기도 힘들던 내 발목...지금도 깨끗하지는 않지만 그럭저럭 약간 불편한대로 생활은 합니다. 계단도 오르내리고 탁구도 치니까요

    멘붕상태일때일수록 냉철하고 이성적인 판단이 필요합니다. !!! 그거 확실하게 낫게해주는 치료법은 단언컨대 현대의학으로 없다는거 잊지 마시고 흔들리는 마음의 중심 잘 잡으시길...
  • 답댓글 작성자 걷는행복 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.01.13 만성발목염좌에 검증된 치료법이 없다는게 슬프네요 ㅠㅠ 맞아요 갓 다치면 깁스, 파열됐음 수술하면 되는데 애매하게 오래되서 와가지구 아프다그러면 뭐 해줄것도 없겠네요..체외충격파는 석회깰때나 쓰는거고,,prp, dna 주사 이런거는 도대체 효과가 있는 시술인지 뭔지, 의심스러운데 효과있다는사람도 종종있어서 혼란스럽고
    제발 자연치유됐으면 좋겠습니다...맨날 쓰면서 자연치유바라지않구 지금 진짜 하루종일 집에만 있는데..기대해볼수있을까싶네요...
  • 답댓글 작성자 빨리낫자 작성시간14.01.13 걷는행복 나아지는날이 반드시 옵니다. 힘내시길.
  • 답댓글 작성자 걷는행복 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.01.13 빨리낫자 감사합니다 T^T
  • 작성자 낙산 작성시간14.01.15 자연스런 퇴행적 변화도 받아들이기가 쉽지 않은데... 어느 순간 부상으로 인하여 얼마 전까지와는 완전히 달라진 삶을 사는 것은 참으로 고통이지요. 저 또한 뛰고 날라 다니던 상태에서 초기 발목 통증 관리를 잘못하여 연골 수술을 하고. 수술을 한지 20개월이 다되었건만 조금만 무리하면 통증은 여전. 그때마다 또 마음이 접힙니다. 잘되겠지- 불안 - 우울 - 퇴직 생각 등. 그렇게 어언 4년. 매일 의학에 관한 새로운 정보를 늘 검색하며 희망을 갖고 견딥니다. 이젠 어느 정도 받아들이도 했구요. 계속 새로운 치료법들이 나오고 있으니 머지 않아 좋은 소식을 접하게 될 것 입니다. 분명 희망적 입니다. 힘내세요.
  • 답댓글 작성자 걷는행복 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.01.18 감사합니다...정말 고민이 많습니다...치료법으로 뭘해야할지..그냥 지금처럼 아무것도 안하고 계속 집에만 있으면 치료가 되고있는건지..또 막상 이러고있자니 방치하는건 아닐까싶어 답답하고...대학병원샘한테 물어보고 스테로이드주사를 맞든지해야겠습니다...
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